12 applicazioni di benessere speciali gratuite! �� – Welcom, Moha, la tua applicazione quotidiana di pozzo
L’applicazione che vuole che tu sia bravo
Contents
- 1 L’applicazione che vuole che tu sia bravo
- 1.1 12 applicazioni di benessere speciali gratuite ! ��
- 1.2 Applicazioni di rilassamento
- 1.3 1. Timer di intuizione
- 1.4 2. Respirazzo
- 1.5 3. Sanvello
- 1.6 4. Bambù
- 1.7 5. Yoga quotidiano
- 1.8 6. Mente
- 1.9 Applicazione per il sonno
- 1.10 1. In agguato
- 1.11 2. rumore bianco
- 1.12 Applicazioni di sviluppo personale
- 1.13 1. Ted
- 1.14 2. Luminosità
- 1.15 Applicazioni sanitarie
- 1.16 1. Tempo d’acqua
- 1.17 2. Yazio
- 1.18 Per non perdere nulla dai nostri prossimi suggerimenti per dispositivi mobili, rimani in contatto con le notizie di Welcom !
- 1.19 L’applicazione che vuole che tu sia bravo
- 1.20 Benessere, cosa è ?
- 1.21 Aumenta il tuo benessere fisico, mentale e sociale
- 1.22 Come state ?
- 1.23 Come valutiamo il tuo benessere ?
- 1.24 E se lo miglioriamo insieme Questo punteggio di benessere ?
- 1.25 Anche il benessere è al lavoro
Una volta al mese, nella tua casella di posta, scopri le buone pratiche di benessere dei nostri esperti di salute.
12 applicazioni di benessere speciali gratuite ! ��
Il nostro telefono è al centro della nostra vita quotidiana. Grazie a questo strumento, è possibile migliorare, imparare, scoprire, scambiare e fare molte altre cose … Può anche renderci felici e gioiosi nella nostra vita quotidiana. Esistono molte applicazioni sul mercato e tuttavia alcune rimangono sconosciute. Scopri il nostro elenco di applicazioni dedicate al benessere appena sotto. Sembra necessario per noi, come esperto di telefonia mobile per darti consigli benevoli relativi all’uso del tuo cellulare.
Applicazioni di rilassamento
1. Timer di intuizione
Grazie a questo Applicazione di meditazione, Puoi usare un catalogo vario gratuitamente. Sono possibili due tipi di meditazioni: gratis (con un suono di atmosfera) o guidati (con un interlocutore che ti accompagna). Nel tuo spazio personale, puoi seguire i tuoi progressi, ideale per iniziare la meditazione senza intoppi. Questa è un’opportunità per godersi tutti Vantaggi dell’applicazione Per il tuo benessere.
2. Respirazzo
Questa applicazione si basa sulla frequenza cardiaca e sulla respirazione. L’obiettivo è aiutarti a controllare lo stress mentre gestisci correttamente le tue emozioni. Applicazione di rilassamento ti aiuta a ridurre la frequenza cardiaca e a inviare segnali di rilassamento direttamente al tuo cervello. Inoltre, la gestione del tuo respiro ti aiuterà a acquisire fiducia in te stesso mentre ti collegherà a te stesso. Pronto per iniziare ?
3. Sanvello
Questa applicazione di benessere è stato progettato dagli psicologi. Pertanto ti consente di gestire lo stress, l’ansia o una leggera depressione. Si basa su attività e audios per supportarti nella tua vita quotidiana. Se stai vivendo una situazione complicata o stressante, ti aiuterà. Gli esercizi presenti sono: psicoterapia, meditazione, rilassamento e monitoraggio preciso della salute fisica ed emotiva. Nel tuo spazio personale, scoprirai molti strumenti:
- Un giornale per notare tutti i tuoi pensieri
- Una tabella per salvare foto, citazioni positive e stimolanti
- Monitorare la tua salute per consentirti di sviluppare abitudini sane
- Obiettivi per prepararti meglio giorno dopo giorno
4. Bambù
Dal momento che questa applicazione, puoi fare la meditazione quotidiana. Un uso quotidiano di 10 minuti ti permetterà di raggiungere rapidamente la calma, la pace interiore e soprattutto la serenità. L’applicazione di meditazione è progettato per accompagnarti facilmente durante il suo utilizzo.
5. Yoga quotidiano
Vuoi metterti nello yoga ? Così questo Applicazione di coach personalizzata è fatto per te ! Grazie ad esso, avrai accesso a una base di 30 esercizi e molte posture di yoga. Questo ti permetterà di rilassarti e bruciare calorie. La versione gratuita è limitata ma puoi comunque sviluppare basi sane per il tuo corpo.
6. Mente
Questa Applicazione di rilassamento è l’ideale per lasciarsi andare e diventare consapevole del momento presente. L’uso di tutte le tecniche di meditazione rende regolarmente la tua mente più sana. È importante prendersi cura di entrambi i tuoi corpo, grazie a un attività fisica e far funzionare la mente con la meditazione.
Applicazione per il sonno
1. In agguato
Hai difficoltà a dormire o concentrarti ? Questa Applicazione dedicata al sonno E lasciar andare salverai la vita. Sarai in grado di rilasciare qualsiasi pressione ed evacuare pensieri negativi grazie a suoni, meditazione o tramite esercizi di concentrazione. Non ci vai mai più a separarti, promesso !
2. rumore bianco
Questa applicazione è perfetta Per aiutarti ad addormentarti. Esistono molti suoni: rumore di foresta, pioggia, acqua … qualsiasi tipo di atmosfera naturale accessibile direttamente tramite il tuo smartphone. Puoi anche usarlo per rivedere le lezioni, il lavoro o l’evacuazione dello stress, ad esempio.
Applicazioni di sviluppo personale
1. Ted
Conosci TEDX ? Bene, sono tutte le conferenze disponibili gratuitamente dal tuo telefono. Questa applicazione di sviluppo personale ti permetterà di sviluppare le tue conoscenze e scoprire il nostro mondo. Esistono conferenze su temi diversi: business, comunicazione, ambiente … abbastanza per soddisfare tutti i tuoi desideri e la tua curiosità.
2. Luminosità
Vuoi sviluppare la tua mente e diventare ancora migliore ? Allora Questa applicazione è davvero fatta per te. Dal tuo telefono, puoi creare diversi tipi di giochi per migliorare le tue abilità, la tua memoria e la tua capacità di risolvere rapidamente i problemi. La versione gratuita è molto interessante ma se vuoi iscriverti alla versione premium, non rimarrai deluso !
Applicazioni sanitarie
1. Tempo d’acqua
Per rimanere in salute, è importante idratarti durante il giorno. Il nostro corpo è costituito dalla parte principale dell’acqua ed è eliminato in diverse forme (traspirazione, urina, ecc.). Quindi, devi bere il più regolarmente possibile per partecipare al corretto funzionamento della tua organizzazione. Questa applicazione per la salute sarà in grado di guidarti e ricordare quando è necessario bere acqua durante la giornata.
2. Yazio
Cucinare può diventare rapidamente un compito giornaliero complicato o addirittura insopportabile. Andare verso il cibo spazzatura è super facile. Ma grazie a Yazio, il tuo Applicazione dedicata alla cucina Ti salverà la vita. Sarai (finalmente) in grado di mangiare frutta e verdura regolarmente. Avere una dieta varia ed equilibrata è entrambi bene per la linea, ma è soprattutto per il funzionamento del corpo. La versione gratuita è già molto fornita ma la versione a pagamento ti consentirà di utilizzare funzionalità aggiuntive per raggiungere un obiettivo, ad esempio.
Non esitare a visitarci negozio Per sfruttare le offerte esclusive del compleanno di Welcom. A presto !
Per non perdere nulla dai nostri prossimi suggerimenti per dispositivi mobili, rimani in contatto con le notizie di Welcom !
Trovaci sui social network !
L’applicazione che vuole che tu sia bravo
Perché la tua salute è la più preziosa.
Benessere, cosa è ?
A Moha, abbiamo la definizione ufficiale di salute per leitmotif:
“Uno stato completo di benessere fisico, mentale e sociale, che non è solo un’assenza di malattia o infermità.” – CHI
Per dirla semplicemente, il benessere è essere bravi nel tuo corpo, nella tua testa e con gli altri .
E, il benessere è anche e soprattutto nel mondo degli affari.
La nostra missione è di accompagnarti ogni giorno verso il tuo benessere, ogni giorno e al lavoro.
Guadagnare energia per essere motivato e in piena forma quotidiana
Mantenere una mente positiva per adattarsi facilmente agli eventi della vita
Migliora la tua relazione con te stesso e gli altri per creare collegamenti e comunicare meglio
Valuta il tuo benessere
Come stai, davvero ?
Con Moha, valuta il tuo livello di benessere e fai un passo indietro.
Rispondi a semplici domande, sviluppate da esperti scientifici e sanitari. Diventa consapevole delle tue vere esigenze, ciò che è fiorente ed è importante per te.
E segui la tua evoluzione verso il benessere.
Adotta le pratiche di benessere dei buoni esperti
Conosci te stesso meglio, capisci i messaggi che il tuo corpo ti manda e agisci per il tuo benessere.
Beneficiare dei contenuti inventati esclusivamente per te dai professionisti della salute e del benessere.
Avere tutte le chiavi per trovare un equilibrio della vita.
Leggi e ascolta senza moderazione !
Crea il tuo metodo per sentirti meglio quotidianamente
Beneficiare di un programma di benessere personalizzato in base alle tue esigenze. Al tuo ritmo, crea nuove abitudini per migliorare permanentemente la tua salute.
Ottieni gradualmente energia, riduci lo stress, mantieni una mente positiva e migliora le tue relazioni sociali. Sì, tutto questo alla volta, è possibile !
Come state ?
Valuta il tuo benessere fisico, mentale e sociale ora. Inizia a migliorare il tuo benessere.
Perché ti meriti di meglio di un semplice “va bene ? »».
Come valutiamo il tuo benessere ?
A Moha, mettiamo le nostre conoscenze al tuo servizio. Facciamo affidamento sulle scienze umane e sociali e sulle neuroscienze per valutare il tuo benessere.
Moha è anche e soprattutto un metodo scientifico sviluppato per prendersi cura del benessere e della salute quotidiani.
Marc Godard
Dottore di psicologia cognitiva
Responsabile della ricerca e dello sviluppo
E se lo miglioriamo insieme
Questo punteggio di benessere ?
Inizia a prenderti cura del tuo corpo, della tua mente e delle tue relazioni adesso.
Una volta al mese, nella tua casella di posta, scopri le buone pratiche di benessere dei nostri esperti di salute.
Grazie per la tua registrazione !
Ti abbiamo già detto che il tuo benessere non aspetta ? Vai ora nella tua casella di posta;)
Oops! Si è appena verificato un errore, non farti prendere dal panico, puoi riprovare
*Puoi annullare l’iscrizione in qualsiasi momento (ma sarebbe molto triste).
E promesso, non vendiamo il tuo indirizzo email in Amazon.
Anche il benessere è al lavoro
Abbiamo progettato Moha per migliorare il tuo benessere quotidiano. E non mentiremo, la vita professionale rappresenta gran parte di questa vita quotidiana. Quindi, tanto per sentirsi bene !
Dopo aver convinto brillantemente la tua attività, supportiamo la gestione o la direzione a distribuire l’applicazione Moha.
È tutto benefico “: è la società che è impegnata in te.
Quando valuti la qualità della vita sul lavoro, questi dati vengono resi anonimi, presentati da un esperto di Moha alla tua azienda. Anche noi siamo impegnati con te.
La tua attività può quindi comprendere le tue esigenze e agire per migliorare la tua qualità di vita sul lavoro.
Partecipa alle azioni implementate nella tua azienda.
Seminari, formazione o eventi, ti aiuteranno a sentirti meglio nel tuo ambiente di lavoro.
Convincere il tuo capo !
Sei convinto dell’utilità e dei benefici di Moha per te ?
Approfitta dei tuoi colleghi !
Ecco un elenco di argomenti impeccabili per convincere la tua attività ad adottare Moha.
Scegli Moha è:
- Essere accompagnato per l’adesione alle squadre
- Conoscere lo stato di benessere delle squadre
- Prevenire piuttosto che curare – e quindi ridurre i costi relativi al disagio
- Prendere le giuste decisioni e agire concretamente prendendo di mira le reali esigenze delle squadre
- Consenti a tutti di esprimersi
- Rafforza la coesione della squadra
- Lavorare con team più motivati che mai
- Migliora la produttività e le prestazioni
- Adattare il metodo di gestione, secondo dipendenti e collaboratori
- Beneficiare di uno strumento intuitivo all-in-one, che ti vuole bene
Abbiamo preparato tutte le risorse necessarie per convincere il tuo capo in forma buona e dovuta.
Ilyass Badry – 26 giugno 2023 
Condivido con te la mia brutta esperienza B la nuova Astra . Auto acquistata in mesi 10/22 Sono stato costretto a muovermi circa 9 volte il servizio dopo le scale per regolare i problemi della fotocamera 360 e aria condizionata e ora sono di fronte a un problema NV: cabina di pilotaggio e lo schermo che si spegne da solo . Hadchi Kamel e la Yalah Waslah W 5900 km sono davvero deluso . 
WAFA HH – 22 febbraio 2022 
Lei Ram – 23 febbraio 2022 
