Le migliori applicazioni per fare yoga | SuperProf, le 6 migliori applicazioni per praticare lo yoga a casa
6 applicazioni di yoga essenziali
Contents
- 1 6 applicazioni di yoga essenziali
- 1.1 .Una lezione di yoga quando vuoi con lo smartphone !
- 1.2 Le migliori lezioni di yoga su Android
- 1.3 Sessioni di yoga sull’App Store
- 1.4 6 applicazioni di yoga essenziali
- 1.5 Applicazioni di yoga per smartphone: rilassamento assicurato
- 1.6 Yoga quotidiano: impostare una routine quotidiana
- 1.7 Devo joga
- 1.8 Yoga
- 1.9 Doga di yoga
- 1.10 Asana Rebel
- 1.11 5 minuti di yoga
- 1.12 Avere un allenatore di yoga virtuale con questa app!
Se scegli l’abbonamento, lo troverai Oltre cento programmi da scegliere A seconda dell’insegnante che desideri, degli obiettivi che desideri raggiungere e del tuo livello nella pratica dello yoga.
.Una lezione di yoga quando vuoi con lo smartphone !
Come molte persone, sei sedentario e hai abbastanza da trascorrere l’intera giornata seduti sulla sedia, di fronte al tuo computer ? Hai mal di schiena alla fine della giornata ? Soffri di stress ? Hai difficoltà ad addormentarti la sera ?
È giunto il momento di prendere una lezione di yoga perché questa disciplina è la risposta a tutti i tuoi mali !
Tuttavia, non è obbligatorio prendere il tuo Lezioni di yoga di Hatha a scuola di yoga, con un insegnante.
Puoi assolutamente organizzare le tue sessioni domestiche. Per fare questo, SuperProf ha selezionato le migliori applicazioni per smartphone per te in modo da essere autonomo !
Promesso, alla fine di questo articolo, ti sentirai già meglio e vorrai saperne di più Yoga dinamico, Yoga Vinyasa E tutte le app di mercato !
I migliori insegnanti di yoga disponibili
Le migliori lezioni di yoga su Android
Hai messo il tuo vestito da yoga più bello ? È ora di passare attraverso !
Come le lezioni di Pilates, posture di yoga Fornisci un potente rilassamento per il corpo e la mente, promuovendo una rapida connessione con te stesso. Sarai in grado di ascoltare di nuovo e lasciare che la tua voce interiore si esprima.
Prenditi il tempo per fare una lezione di yoga Ashtanga o Vinyasa, o addirittura Yoga caldo Nel tuo bagno se ti piace il calore !
Gli sviluppatori hanno pensato a tutti coloro che non hanno avuto il tempo o il budget per entrare scuola di yoga e ho messo molte applicazioni sul mercato, pagate o gratuite, per praticare lo yoga a casa.
Cominciamo con Google Play, il Google Store ufficiale per i terminali per smartphone che opera Android !
Troverai molte applicazioni gratuite per svolgere la tua lezione di yoga da sola, come un grande ! Pensa solo a portare un tappeto yoga Ben imbottito per tenere correttamente le posizioni di stretching, un asciugamano per pulirti /spugna sudore e non scivolare (!) così come una bottiglia d’acqua per reidratare.
Quest’ultimo è indispensabile se pratichi a Lezioni di yoga caldo o yoga bikram !
Yoga.com
Applicazione gratuita, questo studio di yoga virtuale è uno dei più popolari al mondo con più di 7.000.000 di fan Avendo scaricato l’app !
Sul programma, più di 289 posture yoga e esercizi di respirazione, tutti presentati in video HD.
La maggior parte: immagini dei muscoli 3D per fare ogni postura mentre imparano di più sull’anatomia. Nota: oltre 4 programmi, dovrai pagare € 1,25 per sbloccare il resto.
Dove trovare lezioni di yoga di toulouse ?
Yoga – Traccia yoga
Inoltre, questa app è riservata ai parlanti inglesi poiché non esiste (ancora ?) in francese.
Le spiegazioni sulle posture yoga sono offerte nelle foto e non nei video, il che può comunque aiutarti a capirle, anche se non sei bilingue.
Questa app è adatta a molte forme di yoga: Hatha Yoga, Pranayama, Vinisyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Power Yoga, Iyengar Yoga e altre varianti ancora.
Bisogno su queste due applicazioni ? Non preoccuparti, dal momento che il sito Web Android Pit offre un’analisi completa di yoga.com e traccia yoga nel suo articolo sulle migliori applicazioni Android per fare yoga.
Asana Rebel
Questa app offre un allenamento progettato da atleti e altri esperti di yoga, con programmi personalizzati che si adattano al tuo livello di forma.
IL Sessioni di yoga durano tra 10 e 30 minuti e oltre 400 esercizi adattati sono offerti con tutorial dettagliati.
Trova anche tutto ciò di cui hai bisogno nella tua attrezzatura da yoga !
Yoga yoga quotidiano)
Questo programma fornisce oltre 30 esercizi e corsi di yoga in HD, nonché un ampio database di oltre 200 posture yoga.
La maggior parte dell’app: guida vocale reale, musica yoga rilassante e una comunità sociale per condividere i tuoi progressi !
E perché non cercare una lezione di yoga di Parigi ?
Cane giù
Lodato da quasi 9.000 utenti, Down Dog (dal nome dell’Asana ” Cane scenderti al piano di sotto »» !) ti promette un nuovo Sessione di yoga di Vinyasa All’inizio di ogni lezione !
“” Ogni volta che inizi una nuova classe, la routine è un po ‘diversa in modo da non annoiarti mai. Questa è la prima volta che mi sono preso il tempo di scrivere un commento, ma penso che questa applicazione meriti complimenti », Possiamo leggere nei commenti lasciati da un surfista che ha scaricato l’app !
E per rendere il tuo smartphone un vero insegnante di yoga, SuperProf ha anche selezionato le seguenti app a pagamento, in modo da poter approfondire la tua conoscenza dello yoga:
- Yoga Studio: 65 Sessioni di yoga e lezioni di meditazione, Tutti consegnati in qualità video ad alta definizione. Una libreria di oltre 280 pone con consigli pratici per farli. Per la modesta somma di € 4,19.
- Yoga tascabile: scegli tra 27 sessioni di yoga, durate variabili e difficoltà. UN ASANA Dictionary Spiega in dettaglio la postura corretta, l’allineamento del corpo ideale e i benefici del corpo di ogni nuova posizione. È possibile riprodurre la musica della tua biblioteca invece del default. (€ 3,23).
- Semplicemente yoga: più di 60 yoga e allenamento di durata variabile, per scegliere tra 20, 40 e 60 minuti. Tutto senza alcun banner pubblicitario. (€ 4,99)
Stai cercando corsi di yoga Montpellier ?
Sessioni di yoga sull’App Store
Sei sempre stato più Apple di Google ?
Non preoccuparti, abbiamo anche pensato a te con queste poche applicazioni ben realizzate per iPhone e altri iPad.
Anche al motivo di 5 ‘al giorno, una pratica regolare dello yoga migliorerà il tuo Flessibilità, tono muscolare e ridurrà lo stress della tua vita quotidiana. Se non puoi farlo Sessioni di yoga più a lungo, sii almeno regolare !
- 5 minuti di yoga : Sei ancora sul terreno ? SuperProf ti ha pensato con questa applicazione che richiede solo 5 minuti del tuo tempo. Offre una vasta selezione di posture semplici ed efficaci da fare, con immagini chiare e commentate in dettaglio in modo che l’asana venga rapidamente eseguita. L’ultima versione è stata aggiornata a metà gennaio 2017, una garanzia di serietà dello sviluppatore. Contare € 5,99 per la versione completa.
- Yoga per perdere peso. Questa applicazione promette una vita più sana, con video HD di sessioni di yoga, tra cui lezioni di yoga per perdere peso, dormire meglio e per principianti. Riceverai istruzioni audio che ti guideranno durante ogni sessione di yoga – proprio come con l’istruttore di yoga personale !
Applicazioni yoga.Com (€ 3,99), Asana Rebel (corsi di yoga online ispirati al fitness, da € 9,99), yoga quotidiano e cane down, per citarne alcuni, esistono anche su Google Play. Vai a vedere le nostre descrizioni di questi programmi nella parte dedicati ai telefoni Android.
Dove trovare la giusta lezione di yoga ?
Yoga con dotto joga
Questa applicazione, scaricabile su Apple Store, è gratuito (per 9 sessioni e 4 posture). Per sfruttare l’intera applicazione, è necessario iscriverti a un abbonamento. Questo permette Pratica 38 posture in 35 sessioni Tutti creati da Anu Visuri, insegnante di yoga in Finlandia.
Fare yoga con questa applicazione ti consente di praticare sport al tuo ritmo e secondo il tuo livello. L’utente può scegliere la durata della sua sessione tra cinque minuti e un’ora. Pratica per principianti, regolari o esperti, tutti possono godersi le prime sessioni mattutine fino alla sera.
La versione a pagamento dà il diritto a:
- 6 sessioni di yoga di flessioni posteriori, con 20 nuove posture,
- 5 sessioni di yoga per rafforzare la cintura addominale, con 15 nuove posture,
- 6 sessioni di yoga per lavorare sui fianchi, con 17 nuove posture.
Per funzionalità migliori, l’applicazione yoga con Gotta Joga è collegato all’applicazione sanitaria del tuo dispositivo. Puoi quindi calcolare la tua attività in attività e la tua frequenza cardiaca
Su iPad, iPhone o Apple Watch, tutte le sessioni di Yoga Hatha ti consentono di sentirti meglio quotidianamente e possono essere seguite in modalità offline. Più progredisci, più il tuo albero di yoga crescerà.
Pronto per una lezione di Yoga di Lione ?
Yogom
L’applicazione Yogom ti offre Yoga perfetto con 77 posture diverse. Questi sono dettagliati e spiegati nelle foto in modo che la loro realizzazione sia più semplice. La musica calma e zens viene a mettere l’atmosfera. Creato da Manu om, yogi e compositore di canzoni per yoga, La musica ti consente di concentrarti meglio durante la sessione.
Diversi programmi sono accessibili nell’applicazione. Il programma per principianti è una miscela di delicati posture yoga e yin yoga. È perfetto per coloro che iniziano lo yoga e vogliono solo scoprire i benefici di questa disciplina.
È disponibile anche un programma intermedio e un programma professionista. Questi sono un po ‘più complessi per progredire in modo più efficace. L’applicazione è quindi accessibile a tutti.
L’unico inconveniente è che solo due piccoli programmi da cinque minuti sono disponibili gratuitamente. Il riposo deve essere acquistato € 4,99. Tuttavia, l’applicazione è utile se si desidera passare da un livello all’altro e diventare uno yogi esperto. Questo prezzo è sempre inferiore ai corsi di yoga privato o privato.
Rilassa la musica yoga
L’applicazione di musica per lo yoga rilassante non è un’applicazione di esercizi di yoga correttamente parlati. Soprattutto, questo èUn’applicazione di musica Zen. È perfetto per essere combinato con lezioni di yoga di casa o autodidatta.
L’app ti consente di godere di suoni di atmosfere diverse. La maggior parte della musica è musica asiatica. Ci sono titoli come Mediation Bowl o Bhakti. Questa musica promuove la concentrazione necessaria per la pratica dello yoga.
Le funzionalità dell’applicazione consentono Crea la tua raccolta musicale secondo le tue canzoni preferite. Le meditazioni guidate (autosfidenza, spiritualità, creatività, ecc.) Sono anche accessibili per rilassarsi e raggiungere uno stato di rilassamento ideale per una sessione di yoga.
L’applicazione conta 36 atmosfere sonore Oltre a 6 ritmi binaurali per trovare un buon ritmo di respirazione.
È anche del tutto possibile imparare cose nuove durante le tue lezioni di yoga con questa applicazione. Piccole sessioni di yoga nella categoria del corso ti consentono Posiziona te stesso e impara le tecniche di respirazione Per praticare la consapevolezza.
L’applicazione funziona in abbonamento. È necessario contare Circa 4.$ 99 al mese Negli USA. Il prezzo francese è adattato in base alle potenziali tasse.
Posture di yoga per la meditazione
Questa applicazione è particolarmente adatta per gli esperti di yoga. I principianti potrebbero sentirsi rapidamente sopraffatti. E per una buona ragione, l’app offre una formazione intensiva istituita da esperti di yoga.
Questo allenamento ti consente di raggiungere una forma fisica ideale, perdere peso, rilassarsi e tornare in forma dopo il lavoro.
Le sessioni La formazione è personalizzata Per attenersi perfettamente alle aspettative dello sportivo. I commenti sono i benvenuti dopo ciascuna delle sessioni. I critici, buoni o cattivi, migliorano l’applicazione mentre vai.
Lezioni di yoga, asana, tracce di meditazione ti aspettano di farti progredire ogni settimana.
Attenzione : Domanda in inglese e pagata secondo un abbonamento di due dollari a settimana.
Doyouyoga
Doyouyoga è una delle applicazioni più divertenti da essa offre sfide ai suoi utenti. C’è una versione gratuita e una versione a pagamento. Le sessioni gratuite stanno lanciando varie sfide a lungo termine in modo da non annoiarti mai. I video completano tutto per mostrare gli appassionati di yoga come fare le posture giuste.
Se scegli l’abbonamento, lo troverai Oltre cento programmi da scegliere A seconda dell’insegnante che desideri, degli obiettivi che desideri raggiungere e del tuo livello nella pratica dello yoga.
Il problema dell’applicazione è che lo è in inglese. I bilingui saranno quindi molto rapidamente lì. Per altri, i video consentono di comprendere i movimenti senza comprendere il linguaggio di Shakespeare.
The Big Plus rimane la qualità delle lezioni di yoga e dei professori dell’applicazione. L’applicazione è molto ben fatta grazie ai video. Questo è il motivo per cui sarebbe un peccato perdere questa applicazione a causa della lingua.
La rivista Biba, a conoscenza dell’entità del fenomeno dello yoga, ha dedicato un articolo sulle 3 migliori applicazioni da fare yoga, con il suo smartphone.
Mademoiselle m., Blogger di modalità, bellezza e lifestyle ha anche inventato un articolo in cui descrive le sue migliori app per lo yoga.
6 applicazioni di yoga essenziali
Gestisci lo stress quotidiano, rilassati, fai una pausa durante la giornata o prima di unirti al tuo letto: lo yoga porta alla serenità. Per esercitarlo liberamente, in ogni momento e senza perdere tempo collegato al trasporto, conta sul tuo smartphone. Presentiamo alcune applicazioni ideali per evitare la palestra: risparmi e pienezza ci sono.
Applicazioni di yoga per smartphone: rilassamento assicurato
Basta prendere un tappetino da palestra e una bottiglia d’acqua. Metti un vestito sportivo flessibile, lasciando i tuoi movimenti tutta la libertà. Inizia motivato.E per aumentare delicatamente la tua energia. Il tuo smartphone ti fornisce il resto: ecco alcune applicazioni trovate e testate per una sessione di yoga benefica.
Yoga quotidiano: impostare una routine quotidiana
Questa applicazione essenziale consente di accedere a una comunità di utenti. Non sei mai solo: condividi i tuoi programmi, i tuoi progressi e la tua motivazione. Grazie al supporto di altri membri, sei indossato.e e incoraggiato.e.
- Più di 200 posture yoga da esibirsi.
- Una grande scelta di musica di sottofondo rilassante.
- Esercizi mirati che consentono un diradamento delicato per gli utenti che desiderano perdere un po ‘di peso.
- La possibilità di adattare i programmi alle tue capacità e bisogni.
- La scelta tra un allenatore vocale o le registrazioni che sostituiscono la voce.
Più che mai, ti prendi cura del tuo corpo e della tua mente !
Devo joga
Concediti una vera bolla di serenità grazie a Gotta Joga, un’applicazione di yoga da usare al mattino, per garantire una giornata in ottima forma.
Sul tuo smartphone, hai accesso a:
- Programmi per principianti. È importante iniziare senza intoppi e imparare gradualmente per integrare i gesti giusti e ottenere efficienza. Buone notizie: le prime 15 sessioni sono gratuite !
- Sessioni costruite secondo il tuo livello: principianti, pratiche regolari o esperti. Tutti trovano una scarpa al piede.
- Programmazione in base al tuo tempo disponibile: regola la durata della sessione in base al tuo programma.
Devo joga è un’applicazione divertente: un piccolo albero cresce durante le sessioni eseguite. Vedi i tuoi progressi e misura facilmente i tuoi progressi.
Il piccolo extra. Grazie a questa applicazione, fai i tuoi esercizi ovunque, anche senza connessione: non una scusa per non integrare gli esercizi nella tua vita quotidiana.
Yoga
Devi darti obiettivi per andare avanti e progredire. Tracciare lo yoga ti consente di programmarli, qualunque sia il tuo livello. Principianti o confermati, tutti gli esercizi utili per i progressi sono disponibili grazie a questa applicazione molto pratica dell’uso.
- centinaia di video che ti offrono varie posizioni;
- di un corso personalizzato che ti ha vinto badge;
- gratuito per l’interfaccia premium se ottieni punti a seguito dei tuoi progressi.
Traccia lo yoga sceglie gli esercizi relativi al tuo stato mentale: se hai una tendenza depressiva, ad esempio, trovi percorsi adeguati per dare il tuo morale.
Il piccolo extra. I progetti dell’applicazione sono molto semplici e chiari. Per ogni esercizio proposto, il tempo è correlato. Scegli in base al tuo programma.
Doga di yoga
No, questa applicazione non ti consente di praticare lo yoga con il tuo animale. Progettato da uno yogista, il nome di questa applicazione è un cenno alla posizione dei cani che spesso mettono la testa e le gambe in aria. Postura straordinaria in questo animale, evoca molto bene alcune pose di yoga !
Con il cane yoga down:
- Imposta le tue sessioni adattandole al tuo livello e ai tuoi desideri;
- Scegli secondo le tue preferenze: Yoga restaurativo, Yoga delicata, Yoga Ashtanga, Yin Yoga ..
- Approfitta di 5 lezioni gratuite per testare l’applicazione prima di sceglierla.
Il piccolo extra. Ogni sessione si svolge con una voce molto melodiosa. La musica di sottofondo ti rilassa. Atmosfera ideale per praticare yoga benefico e di qualità.
Asana Rebel
Mescola gli esercizi di yoga ed fitness: questo è l’obiettivo di questa applicazione creata da professionisti dello sport e insegnanti di yoga esperti. Una miscela esplosiva, che offre vari esercizi e intensità diverse.
Procedere per passo:
- Informare i tuoi dati fisici (dimensioni, peso, ecc.).
- Scegli le tue priorità: perdere peso, guadagnare tono, rafforzare la parte del tuo corpo, trovare energia, rilassarsi.
- Accedi al tuo programma personalizzato e andiamo per la formazione quotidiana !
Grazie a questa applicazione, prendi di mira i tuoi obiettivi e fai ogni sforzo per raggiungerli.
5 minuti di yoga
Un incontro quotidiano intorno a pochi minuti di rilassamento e lasciarsi andare ? Quindi scegli questa applicazione yoga: ti consente di non dimenticare di prendere questo breve momento di rilassamento.
Grazie a questa app, lavori:
- La tua flessibilità;
- Il tuo rilassamento con esercizi di respirazione;
- I tuoi muscoli grazie a un dolce rafforzamento.
Il suono di Gong indica l’inizio e la fine di ogni posizione. Vedi rapidamente gli effetti benefici di questo incontro quotidiano sul tuo benessere.
Il piccolo extra. Questa applicazione è completamente gratuita !
Pratica lo yoga si rilassa e si rafforza muscolosamente: grazie a queste applicazioni, pratica quotidianamente e adotta posture che ti fanno bene.
Avere un allenatore di yoga virtuale con questa app!
Avere il tuo allenatore di yoga sempre con te grazie all’applicazione quotidiana di yoga iOS e Android.
Lo strumento offre dozzine di corsi di yoga fatti su misura con video, istruzioni a passo passo e offre diversi tipi di programmi, livelli e intensità di allenamento.
Definite le tue esigenze e segui la guida o scegli le posture che desideri eseguire direttamente.
E come ogni buon studio di yoga, è disponibile una selezione di atmosfera musicale per gli utenti!
Sessioni di yoga fatte quotidiane
Non è necessario spostare o pagare un istruttore per godere dei vantaggi dello yoga, una sola domanda è sufficiente!
Lo yoga giornaliero contiene non meno di 30 lezioni di yoga che variano da 5 a 45 minuti e 400 posture selezionate da professionisti certificati.
I video HD ti consentono di catena adeguatamente movimenti e istruzioni chiare indicano come eseguirli.
Poiché gli obiettivi di tutti possono variare, vengono offerti 7 tipi di programmi: principianti, forma fisica, perdita di peso, resistenza fisica, flessibilità, rilassamento, equilibrio in equilibrio.
Gli yogi di tutti i livelli trovano quindi il loro account ed è anche possibile fermare la scelta su 3 intensità di allenamento (rilassate, moderate e intense).
A questo viene aggiunta una vasta biblioteca musicale per creare l’atmosfera che desideri e una comunità per rimanere motivata condividendo le tue attività.
Yoga come desideri e quando vuoi!
NOME: Yoga quotidiano
PREZZO: Acquisti integrati nell’applicazione
COMPATIBILITÀ: iOS 8.0 o + recente e Android 3.0 o + recente