खेल अनुप्रयोग: घर पर खेल खेलने के लिए 9 सर्वश्रेष्ठ आवेदन | वोग फ्रांस, घर पर खेल खेलते हैं, सबसे अच्छा फिटनेस आवेदन.
घर पर खेल खेलने के लिए सबसे अच्छे आवेदन
Contents
- 1 घर पर खेल खेलने के लिए सबसे अच्छे आवेदन
- 1.1 घर पर खेल खेलने के लिए 9 सर्वश्रेष्ठ आवेदन
- 1.2 9 सर्वश्रेष्ठ खेल अनुप्रयोग
- 1.3 घर पर खेल खेलने के लिए सबसे अच्छे आवेदन
- 1.4 घर पर एक खेल कार्यक्रम का पालन करने के लिए आवेदन
- 1.5 होम स्पोर्ट्स सबक लेने के लिए आवेदन
- 1.6 घर पर सबसे अच्छा योग अनुप्रयोग
- 1.7 घर पर स्पोर्ट: 10 एप्लिकेशन, साइट्स और वीडियो अभ्यास करने के लिए
- 1.8 1. नाइके प्रशिक्षण क्लब आवेदन
- 1.9 10. ऑनलाइन डिकैथलॉन क्लब
Fizzup एप्लिकेशन आपको 15-20 मिनट के त्वरित प्रशिक्षण के साथ अपने रेफरल में समर्थन करता है, निष्पादित करने में आसान और आवश्यक उपकरणों के बिना. यह सुनिश्चित करने के लिए कि ऊब नहीं है, आपके पास अपने निपटान में 100 से अधिक मूल खेल कार्यक्रम हैं.
घर पर खेल खेलने के लिए 9 सर्वश्रेष्ठ आवेदन
इन के 9 अनुप्रयोग खेल और वेबसाइट सभी स्तरों के लिए उपयुक्त व्यायाम लाती हैं, अपने दिमाग को पाने और दैनिक आधार पर बात करने के लिए. अपने शो के आराम के बाद से नए विषयों की खोज करने का अवसर.
9 सर्वश्रेष्ठ खेल अनुप्रयोग
1. दर्जी प्रशिक्षण के लिए: फिटबिट कोच
अपने इलेक्ट्रॉनिक कोच के साथ जुड़ा हुआ है या नहीं, खेल अनुप्रयोग Fitbit आपको दैनिक आधार पर, प्रशिक्षण के बाद प्रशिक्षण, आपके प्रयासों, आपकी प्रगति और इसके मान्य उद्देश्यों का पालन करने की अनुमति देता है. प्रीमियम संस्करण, 90 दिनों के लिए मुफ्त, अपने लिविंग रूम से चुपचाप अपने अभ्यास करने के लिए वीडियो का एक सेट प्रदान करता है जैसे कि आपके पास इसके ठीक बगल में आपका विशेष कोच था. इस प्रकार हम उनके कार्यक्रम को उनके स्तर और उनके भौतिक रूप के अनुसार निजीकृत करते हैं, लेकिन उनके पसंदीदा संगीत के अनुसार भी. जो लोग आगे भी जाना चाहते हैं, उनके लिए ब्रांड ने नींद के चक्र का काफी सटीक विश्लेषण विकसित किया है, यह जानने के लिए कि प्रयास को धीमा करना, और जब आपके पास एक खराब रात है तो घायल नहीं होने पर जोखिम नहीं है. या इसके विपरीत, अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने का सही समय. पूरे, एक कलेक्टर के बैज को इकट्ठा करने की प्रणाली के साथ पुरस्कृत किया जाता है जो हमें हर दिन खुद को पार करने के लिए थोड़ा और धक्का देता है.
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2. उन लोगों के लिए जो अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाना चाहते हैं: फ्रीलिटिक्स
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फ्रीलिटिक्स पर उपलब्ध हैऐप स्टोर
घर पर खेल खेलने के लिए सबसे अच्छे आवेदन
घर पर करने के लिए खेल अनुप्रयोगों के साथ आप आसानी से स्क्वाट्स, एबीएस, ग्लूट्स या होममेड योग के व्यायाम खोजने के लिए. घर पर एक खेल कार्यक्रम करने के लिए अपनाने के लिए इन अनुप्रयोगों पर ध्यान दें.
के लिए घर पर खेल शुरू करें, अनुप्रयोगों की एक भीड़ आपके लिए उपलब्ध है. आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, अपने आप को फुलाएं, भाप छोड़ दें या बस एक के समय से छुटकारा पाएं गृह खेल सत्र, ऐप्स आपके साथ हैं.
घर पर एक खेल कार्यक्रम का पालन करने के लिए आवेदन
नाइके स्पोर्ट दिग्गज यहां एक पूर्ण प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है, जिसे अनुभवी कोचों द्वारा विकसित किया गया है. शुरुआती लोगों के लिए खेल अभ्यास, कुछ ही मिनटों में त्वरित मांसपेशियों को मजबूत करना या खेल सत्र,नाइके प्रशिक्षण क्लब आवेदन अपने स्तर और अपनी इच्छाओं के अनुकूल है.
आप अपने पास मौजूद उपकरणों के अनुसार एक व्यक्तिगत कार्यक्रम को भी परिभाषित कर सकते हैं और समय आप अपने खेल अभ्यास देना चाहते हैं. के बीच एक होना चाहिए नि: शुल्क खेल अनुप्रयोग !
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यदि आप अनुसरण करते हैं फिटनेस इंस्टाग्राम अकाउंट्स, याद करना असंभव है कायला इटिनेस. इस ऑस्ट्रेलियाई खेल कोच ने एक वास्तविक समुदाय का गठन किया है, पिछले कुछ वर्षों में, इसके आसपास बीबीजी कार्यक्रम. संकल्पना ? घर पर करने के लिए व्यायाम, कई हफ्तों तक -इन -फॉर्म में फैल गया.
स्वेटशर्ट के साथ, आपको पूरे बीबीजी गाइड, साथ ही साथ विशेषज्ञ पोषण युक्तियां मिलेंगे. एक नि: शुल्क परीक्षण अवधि के बाद, आपको अनुसरण करने के लिए जारी रखने के लिए प्रति माह € 19.99 का भुगतान करना होगा कायला इटिनेस प्रशिक्षण. इंस्टाग्राम पर युवा कोच के प्रेरक पदों पर एक नज़र, आरंभ करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए !
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होम स्पोर्ट्स सबक लेने के लिए आवेदन
7 मिनट, यह इस सरल अनुप्रयोग के साथ आकार में वापस लाने के लिए आवश्यक समय है. एक स्पोर्ट्स कोच द्वारा वीडियो में बताए गए अभ्यासों की एक श्रृंखला के माध्यम से, आप जल्दी से अपने एब्स, ग्लूट्स, पैरों और हथियारों का काम करते हैं.
आप व्यायाम को जोड़ सकते हैं या अपने शरीर के एक हिस्से पर, दैनिक आधार पर या केवल सप्ताह में केवल एक बार ध्यान केंद्रित कर सकते हैं. यह आपकी बारी है एक खेल कार्यक्रम को परिभाषित करें कौन अनुसरण कर पाएगा !
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Fizzup एप्लिकेशन आपको 15-20 मिनट के त्वरित प्रशिक्षण के साथ अपने रेफरल में समर्थन करता है, निष्पादित करने में आसान और आवश्यक उपकरणों के बिना. यह सुनिश्चित करने के लिए कि ऊब नहीं है, आपके पास अपने निपटान में 100 से अधिक मूल खेल कार्यक्रम हैं.
कार्डियो व्यायाम, स्ट्रेचिंग या शीथिंग: कोचिंग पर हस्ताक्षर किए गए फिज़ुप ने घर से जाने के बिना, एक अच्छे खेल सत्र के सभी आवश्यक चीजों को एक साथ लाया.
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घर पर सबसे अच्छा योग अनुप्रयोग
घर पर योग बनाओ, यह विघटित और भागने का सबसे अच्छा तरीका है. दैनिक योग के साथ, शुरुआती और प्रो को 500 से अधिक योग आसन तक पहुंच के साथ परोसा जाता है, विशेषज्ञों द्वारा विस्तृत.
आपके उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए कई कार्यक्रमों की पेशकश की जाती है, जो कुछ भी वे फिटनेस, विश्राम या वजन घटाने से हैं. के लिए सही आवेदन योग अभ्यास शुरू करें, अपने घर से चले बिना.
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के लिए एक और आवश्यक आवेदन घर पर योग बनाओ. पॉकेट योग के साथ, आप मुद्राओं और अनुक्रमों को अपने स्तर पर और अपनी गति से अनुकूलित करते हैं. सही आंदोलनों को पुन: पेश करने के लिए, अच्छी मुद्राओं का एक छोटा शब्दकोश आपके निपटान के साथ -साथ एक वॉयसओवर (केवल इस समय अंग्रेजी में) है जो आपको पूरे अभ्यास में मार्गदर्शन करता है.
उपयोग करने में आसान, ऐप (€ 3.49 की कीमत पर डाउनलोड करने के लिए) दोनों शुरुआती और पुष्टि योगियों के उद्देश्य से है. समय आ गया है कि आप को अनियंत्रित करें योगा कारपेट !
Apple स्टोर और Google Play पर उपलब्ध एप्लिकेशन
आपको बस अपने सोफे को स्थानांतरित करना है, आप खेल के कपड़े में डालते हैं और घर से अपने खेल की दिनचर्या शुरू करते हैं !
घर पर स्पोर्ट: 10 एप्लिकेशन, साइट्स और वीडियो अभ्यास करने के लिए
यहां 10 अच्छी योजनाएं हैं जो आपको अपने लिविंग रूम से खर्च करने की अनुमति देंगे !
बाद में पढ़ें सहेजे गए फॉलो #sport #sport के बाद
आज के बाद से, जिम या इसके पिलेट्स पाठ में जाना अब संभव नहीं है क्योंकि सरकार ने नए प्रतिबंधात्मक उपायों की घोषणा की है. यहां तक कि अगर एकल जाति का अभ्यास अधिकृत है, तो आदर्श अपनी यात्राओं को सीमित करने के लिए घर पर रहना है और कोववी -19 के प्रसार से बचने के लिए है.
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केवल, आकार रखना और कुछ अभ्यास करना, आकार में रहने के लिए आवश्यक है और सबसे ऊपर, मनोबल रखने के लिए. यहां अपने लिविंग रूम से खेल खेलने और अच्छा महसूस करने की कुछ अच्छी योजनाएं हैं !
1. नाइके प्रशिक्षण क्लब आवेदन
नाइके द्वारा पेश किया गया यह मुफ्त एप्लिकेशन आपको एप्लिकेशन वीडियो के लिए धन्यवाद देने की अनुमति देता है. आप कार्डियो एक्सरसाइज, योग, फुल बॉडी बॉडीबिल्डिंग या ज़ोन द्वारा लक्षित कर सकते हैं. सभी के लिए, सभी स्तरों और सभी अवधि के लिए कुछ है !
10. ऑनलाइन डिकैथलॉन क्लब
Décathlon अपना ऑनलाइन पाठ्यक्रम मंच प्रदान करता है. 120 से अधिक लाइव सबक और असीमित मांग पाठ्यक्रम (प्रति माह 9 यूरो या 60 यूरो प्रति वर्ष) के साथ प्रति सप्ताह 20 लाइव सबक के साथ एक मुफ्त संस्करण है।. हम बहुत विविध प्रथाओं की पसंद से प्यार करते हैं: योग डायनेमिक, कार्डियो जंप, पिलेट्सबॉल. आप पसंद के लिए खराब हो गए हैं !