फ्रीलिटिक्स: फिटनेस वर्कआउट – Google Play पर एप्लिकेशन, क्रिएटिव सप्लाई | फ्रीलिटिक्स ब्रांड प्रोफाइल
फ्रीलिटिक्स – “द ग्रेटेस्ट सेल्फ” (एन) का एक वादा (एन)
Contents
- 1 फ्रीलिटिक्स – “द ग्रेटेस्ट सेल्फ” (एन) का एक वादा (एन)
यूरोप में फिटनेस Appnu 1 आपको जहां भी और जब आप जिम के बिना सर्वश्रेष्ठ डिजिटल व्यक्तिगत कोच के साथ प्रशिक्षित करने की अनुमति देता है. आपका स्तर जो भी हो, अपने लक्ष्यों को जल्दी से प्राप्त करें और व्यक्तिगत HIIT और ऑडियो कोचिंग के साथ स्वस्थ आदतों को अपनाएं. वजन कम करना, मस्कलिंग या अपने शारीरिक आकार में सुधार करना कभी आसान नहीं रहा है.
फ्रीलिटिक्स: फिटनेस वर्कआउट
यूरोप में फिटनेस Appnu 1 आपको जहां भी और जब आप जिम के बिना सर्वश्रेष्ठ डिजिटल व्यक्तिगत कोच के साथ प्रशिक्षित करने की अनुमति देता है. आपका स्तर जो भी हो, अपने लक्ष्यों को जल्दी से प्राप्त करें और व्यक्तिगत HIIT और ऑडियो कोचिंग के साथ स्वस्थ आदतों को अपनाएं. वजन कम करना, मस्कलिंग या अपने शारीरिक आकार में सुधार करना कभी आसान नहीं रहा है.
क्यों फ्रीलिटिक्स ?
– फ्रीलेटिक्स स्वतंत्रता का पर्याय है. समय की कमी, उपकरण, स्थान, बजट या क्षमता के बिना ट्रेन. हमारे 42 मिलियन उपयोगकर्ताओं से जुड़ें जो वे चाहते हैं कि वे कहां और कब चाहते हैं.
– बाजार में सबसे उन्नत डिजिटल ट्रेनर के लिए त्वरित परिणाम प्राप्त करें, जो आपकी प्रतिक्रिया को स्थायी रूप से एक दर्जी -मैड सत्र विकसित करने के लिए एकीकृत करता है और हर बार आपके लिए आदर्श है. प्रत्येक कार्यक्रम अद्वितीय है: प्रशिक्षण पूरी तरह से व्यक्तिगत है.
– फिटनेस और व्यक्तिगत विकास के लिए हमारा समग्र दृष्टिकोण HIIT, माइंडफुलनेस, ज्ञान और प्रेरणा को जोड़ता है ताकि आप अपने प्रशिक्षण को सही करने में मदद करें और एक सकारात्मक और स्थायी परिवर्तन की ठोस नींव का निर्माण करें.
ऐप के मुक्त संस्करण में शरीर के वजन पर 22 HIIT, 27 अभ्यास, 5 वार्म -अप और रिकवरी अभ्यास, 20 ऑडियो सत्र, दौड़, आँकड़े, प्रशिक्षण स्थान और लाखों लोगों का एक समुदाय है. यदि आप प्रत्येक चरण में एक व्यक्तिगत कोच की मदद से लंबी -लंबी सफलता के लिए लक्ष्य कर रहे हैं, तो आप 14 दिनों की “संतुष्ट या प्रतिपूर्ति” वारंटी के साथ फ्रीलिटिक्स कोच की सदस्यता ले सकते हैं.
फ्रीलिटिक्स कोच आपको क्या लाता है:
प्रशिक्षण
– अपने स्वयं के डिजिटल पर्सनल ट्रेनर का लाभ उठाएं, जो आपके अनुभव, आपके उद्देश्यों, आपके भौतिक आकार के स्तर और आपकी प्राथमिकताओं के अनुसार प्रत्येक HIIT को डिजाइन करता है.
– यात्रा का ? समय या उपकरण की कमी ? बिना चलाने या शोर करने की संभावना के बिना ? कोई बात नहीं. इसे अपने व्यक्तिगत ट्रेनर को इंगित करें जो आपके सत्र को आपकी आवश्यकताओं के अनुकूल बना देगा.
– आपके कार्यक्रम को “प्रशिक्षण पाठ्यक्रम” में एकीकृत किया जाएगा. उनमें से 20 के बीच ऐप में चुनें, प्रत्येक एक अलग लेंस के साथ. और पेशेवर खिलाड़ियों द्वारा डिज़ाइन किए गए हमारे सीमित संस्करणों की तलाश में रहें.
– अपनी प्रशिक्षण शैली चुनें. रेस, शरीर के वजन के साथ HIIT, जिम में मुफ्त वजन या इस सब का संयोजन: आपके लिए एक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम है. शारीरिक व्यायाम कभी भी अधिक उबाऊ नहीं होगा.
– HIIT सत्रों में हजारों विविधताओं और 180 से अधिक अभ्यासों के लिए धन्यवाद.
प्रशिक्षण कोच सदस्यता प्रशिक्षण, प्रशिक्षण और पोषण और शरीर और मानसिक में शामिल है.
मानसिक
– अपने दिमाग को मजबूत करने में मदद करने के लिए अपने प्रशिक्षण में ऑडियो कोचिंग जोड़ें और अपने स्वास्थ्य और शारीरिक रूप को बेहतर बनाने के लिए प्रेरित रहें. आपके HIIT सत्रों का आदर्श पूरक.
– 5 से 20 मिनट के सत्रों के दौरान, आदतों को विकसित करना, वजन घटाने को बढ़ाना, आराम करना और एकाग्रता, प्रशिक्षण, वसूली और नींद में सुधार करना सीखें. वास्तव में सफल होने के लिए आदर्श आधार.
– थीम संबोधित: एकाग्रता, तनाव, नींद, शारीरिक आकार, भोजन और प्रेरणा.
मानसिक कोच केवल शरीर और मानसिक कॉम्बो में शामिल है.
सदस्यता और शर्तें
हम स्वचालित नवीकरण के साथ 6 सदस्यता विकल्प प्रदान करते हैं:
– प्रशिक्षण (3/6/12 महीने)
– प्रशिक्षण और पोषण (3/6/12 महीने)
पोषण कोच फ्रीलिटिक्स न्यूट्रिशन ऐप का हिस्सा है.
फ्रीलिटिक्स – “द ग्रेटेस्ट सेल्फ” (एन) का एक वादा (एन)
हमारी ब्रांड प्रोफ़ाइल श्रृंखला में, हम दुनिया भर में बढ़ते ब्रांडों पर करीब से नज़र डालते हैं. श्रृंखला के इस पांचवें लेख के लिए, हम आपको ऑनलाइन फिटनेस की दुनिया में आमंत्रित करते हैं – यहां फ्रीलिटिक्स है!
बचाव के लिए कृत्रिम बुद्धि
हम सभी के पास वह दोस्त है जो वास्तव में, वास्तव में काम करना चाहता है, लेकिन वास्तव में, वास्तव में जिम से नफरत करता है. अच्छी खबर, अधिक से अधिक फिटनेस ऐप अब उपलब्ध हैं जो आपको जहां चाहें फिट रहने में मदद करने के लिए उपलब्ध हैं – और उनमें से फ्रीलिटिक्स है. 2013 में स्थापित, यह आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस कोच आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए सिलवाया प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है. मशीनों या अतिरिक्त भार का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, यह सभी बॉडीवेट प्रशिक्षण के बारे में है. और ऐसा लगता है कि सिर्फ क्या था: 15 मिलियन से अधिक लोगों को पहले ही बहकाया जा चुका है.
आपका कोई बहाना नहीं है
“अपने जीवन के आकार में जाओ”, “आपका सबसे बड़ा स्व बनें”: फ्रीलिटिक्स का कारण और प्रमुख ब्रांड वादे बहुत सीधे हैं. एक शहरी और व्यस्त ग्राहक पर पसंद किया गया, ब्रांड का कथा हाथ एक दीर्घकालिक सामान्य भलाई के बजाय तेजी से शारीरिक परिवर्तनों पर केंद्रित है. अन्य अधिक पारंपरिक फिटनेस ऐप्स के विपरीत, उनकी स्थिति बेहद परिणाम और उपस्थिति मार्गदर्शन है – उनकी कोचिंग सीधी है, उनके पोषण युक्तियों को आपको फटने में मदद करने के लिए माना जाता है. इस सब के पीछे सही संदेश? फ्रीलिटिक्स वही करेंगे जो अन्य फिटनेस जिम या ऐप्स विफल हो सकते थे: आपको वह शरीर दे जो आप चाहते थे. लेकिन यह एक कीमत पर आएगा, और यह कीमत ग्राहक की तरफ से कड़ी मेहनत है. #बिना कष्ट किये फल नहीं मिलता.
नंगे अनिवार्य की दुनिया
फ्रीलेटिक्स के दृश्य अंधेरे, खुरदरे और शहरी हैं. यह विचार अपने शहर के सबसे वांछित छत जिम में काम करने वाले लोगों को चित्रित करने के लिए नहीं है, बल्कि खाली औद्योगिक सम्पदा में या अपनी खुद की गली में. क्रॉसफिट इमेजरी पर यह नया प्रयास आवश्यक प्रयास की क्रूरता को बढ़ाता है, साथ ही ब्रांड के अनिच्छुकता को अपने ग्राहकों के लिए अनुभव को आरामदायक बनाने के लिए समय देना चाहते हैं. यहां तक कि आप जो कपड़े उनकी ऑनलाइन दुकान में ब्राउज़ कर सकते हैं, वे सभी सादे रंगों में हैं जैसे काले, ग्रे, खाकी या सफेद – सैन्य और न्यूनतर आउटफिट जो आपको मिश्रण में फेंके गए ग्लैमर के किसी भी अवांछित स्पर्श के बिना अपने वर्कआउट को प्राप्त करने की अनुमति देंगे।. उदाहरण के लिए, यह सामान्य आड़ू, गुलाबी और फ़िरोज़ा लेगिंग या ब्राल्ट्स के साथ नोट करने के लिए एक रुचियां हैं।.
उपयोगकर्ता को शक्ति
ऑनलाइन शॉप के अलावा, जो अपनी भीड़ के साथ और संभावित व्यापक एक के साथ जुड़ने का एक शानदार तरीका है, फ्रीटलेट्स वीडियो से पहले और बाद में साझा करने के लिए बहुत उत्सुक हैं: उनके समुदाय के “फ्री एथलीट” (जैसा कि उन्हें कहा जाता है) खुद फिल्म के दौरान फिल्म आकार में आने की पूरी प्रक्रिया और इसे “सफलता की कहानी” के रूप में फ्रीलिटिक्स में भेजें. ब्रांड उन वीडियो को उनके फ्रंटेज पर प्रदर्शित करता है, साथ ही साथ सूचनाओं को उपयोगकर्ता को लगता है जब वे अपने व्यक्तिगत खाते में लॉग इन होते हैं. यह उपयोगकर्ताओं के समुदाय को ब्रांड के कार्यों में बहुत शामिल होने और एक -दूसरे का समर्थन करने की अनुमति देता है, जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए चतुर है जो लगातार अकेले काम करते हैं.
जब आप लॉग इन होते हैं, तो एक “कम्युनिटी फीड” भी होता है – यह एक इंस्टाग्राम फीड की तरह दिखता है, प्रेरक उद्धरणों के साथ बेटी, हैशटैग, कोच या एथलीटों के चित्रण और से प्रेरित होने के लिए. फ्रीलेटिक्स का ब्रांड सगाई इसलिए बहुत मौजूद है और उनके ग्राहकों के साथ उनकी निकटता उन्हें लगातार अपनी आवश्यकताओं के बारे में पता होने की अनुमति देती है, वे कहते हैं कि यह उनकी वेबसाइट पर बहुत ही उन्हें बताता है: “लाखों से सीखना, आपको अपनाना”.
कैसे सुरक्षित करने के लिए जगह है?
यदि लक्ष्य फिट होना है, और आप जैसा बताया गया है वैसा ट्रेन करते हैं, और आप कुछ सप्ताह या महीनों में अपने लक्ष्यों तक पहुंचते हैं, तो क्या आप अपने फिटनेस ऐप का उपयोग करते हैं? या अब यह अप्रचलित हो गया है? एक ब्रांड के लिए जो परिणामों पर बेहद ध्यान केंद्रित है, उन लोगों से दीर्घकालिक वफादारी को ट्रिगर करना मुश्किल हो सकता है, जिनकी पहली रुचि सिर्फ आकार में थी. ऐसा करने का एक तरीका एक ब्रांड का विस्तार करना हो सकता है: पोषण के लिए समर्पित एक पूरी सेवा, एक ऑनलाइन दुकान, एक रनिंग ऐप और एक बहुत ही उच्च प्रदर्शन सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म के अलावा, ऐसा लगता है कि फ्रीलिटिक्स को इसकी सीमित दीर्घायु के बारे में पता है और पहले ही कार्रवाई कर चुकी है. क्या अगला कदम एक फ्रीलिटिक्स फिटनेस जिम या एक रनिंग ग्रुप का लॉन्च हो सकता है? हम मदद नहीं कर सकते, लेकिन अंडर आर्मर के बारे में सोचें, जो एक भूमिगत एमएमए ब्रांड के रूप में शुरू हुआ और जो अब हर एथलीट की कोठरी में है – यहां तक कि बहुत अवसर.
हम हमेशा अपने लेखों में एक उपस्थिति बनाने के लिए नए, ताजा ब्रांडों की तलाश करते हैं. क्या आप एक seful ब्रांड पसंद करेंगे? संपर्क में रहो.
छवि क्रेडिट © फ्रीलैटिक्स आधिकारिक वेबसाइट
फ्रीलिटिक्स, ध्यान उच्च तीव्रता प्रशिक्षण
यह एक भौतिक कार्यक्रम है जो जर्मन कंपनी द्वारा उसी नाम विकसित और 2012 के बाद से शब्द é द्वारा प्रस्तावित किया गया है.
फ्रीलिटिक्स अपने आप को एक साधारण फिटनेस कार्यक्रम नहीं बल्कि एक वास्तविक मानता है खेल. इसके अलावा, का यह कार्यक्रम खेल और फिटनेस क्रॉसफिट पर आधारित है, एक और बहुत लोकप्रिय अभ्यास !
एक आश्चर्यजनक शरीर परिवर्तन !
यदि आप पहली बार फ्रीलिटिक्स वेबसाइट पर जाते हैं, तो आप निश्चित रूप से खुद को बताएंगे “वाह, यही मुझे चाहिए ! ».
दरअसल, साइट पर आप उन पुरुषों और महिलाओं की तस्वीरों को ग्लास करते हैं जो शारीरिक रूप से पूरी तरह से बदल गए हैं, एक “पफ” शरीर से एथलीटों के एक वास्तविक शरीर में जा रहे हैं !
उन्होंने कैसे किया ? विधि लागू करके 15 सप्ताह के लिए फ्रीलिटिक्स.
कार्यक्रम 15 सप्ताह के लिए लागू होता है. लेकिन सावधान रहें, यह डंक मारता है !
15 -Week फ्रीलिटिक्स प्रोग्राम क्या है ?
यह एक खेल के लिए इरादा है सब लोग. यह पुरुषों और महिलाओं के लिए, उच्च स्तर के एथलीटों के लिए शुरुआती और सभी प्रकार के आकारिकी के लिए है.
फ्रीलिटिक्स ऑफ़र निकाय भार प्रशिक्षण और जो शायद ही एक कर्षण बार के अलावा, उपकरणों की आवश्यकता होती है.
ऐसा करने के लिए प्रशिक्षण जहां आप चाहते हैं और जब आप चाहते हैं ! फ्रीलिटिक्स ने अपने प्रशिक्षण को आधार बनाया है तीव्रता : लक्ष्य प्रशिक्षण को जल्द से जल्द समाप्त करना है, बिना आंदोलनों को छोड़ने के बिना.
प्रशिक्षण काफी कम है, 20 से 45 मिनट के बीच वर्कआउट और स्तरों के अनुसार औसतन, लेकिन उदाहरण के लिए पारंपरिक बॉडीबिल्डिंग प्रशिक्षण की तुलना में बहुत अधिक तीव्र.
आवेदन और साइट के लिए धन्यवाद, आपका प्रदर्शन रिकॉर्ड किया गया है, इसलिए अपने स्वयं के रिकॉर्ड को तोड़ने का उद्देश्य !
अपने 15 सप्ताह की शुरुआत कैसे करें ?
आपको बस अपने व्यक्तिगत कोच को पंजीकृत और भुगतान करना होगा जो एक सप्ताह में आपका साप्ताहिक कार्यक्रम स्थापित करेगा.
एक प्रशिक्षक हर हफ्ते अपने विस्तृत प्रशिक्षण निर्देश उत्पन्न करें. आपको ठीक -ठीक पता चल जाएगा वर्कआउट करो और किस क्रम में.
शरीर के वजन के आधार पर बहुत गहन प्रशिक्षण के साथ, कोच आपके उद्देश्यों के लिए अधिकतम प्रगति के लिए आपकी शारीरिक स्थिति के सभी पहलुओं को लक्षित करता है.
यदि आप पसीने के लिए तैयार हैं, तो यह आपके ऊपर है !
यहाँ का एक वीडियो है बुर्पी, फ्रीलिटिक्स का प्रमुख आंदोलन और एक 15 -week कार्यक्रम के बाद एक परिवर्तन वीडियो.
फ्रीलिटिक्स के साथ परिवर्तन
Ilyass बैरी – 26 जून, 2023 
मैं आपके साथ अपने बुरे अनुभव b नया एस्ट्रा साझा करता हूं . महीनों में खरीदी गई कार 10/22 में मुझे कैमरे की समस्याओं को समायोजित करने के लिए 360 और एयर कंडीशनिंग को समायोजित करने के लिए -Sales सेवा से लगभग 9 बार स्थानांतरित करने के लिए मजबूर किया गया था और अब मैं एक एनवी समस्या के सामने हूं: कॉकपिट और स्क्रीन जो अपने आप बंद हो जाती है . हैची कामेल और याला वास्लाह डब्ल्यू 5900 किमी वास्तव में मैं निराश हूं . 
WAFA HH – 22 फरवरी, 2022 
लेई राम – 23 फरवरी, 2022 
