आसन रिबेल एविस

लेकिन संक्षेप में, पृष्ठभूमि में आसन विद्रोही में क्या है ?

[परीक्षण] आसन विद्रोही: “योग प्रेरित फिटनेस”

घर पर योग अनुप्रयोग, बाजार में सचमुच टन हैं !

इसलिए मुझे नहीं पता कि आपको कैसे बताना है कि मुझे क्या धक्का दिया गया था कि मैं इसे दूसरे से अधिक परीक्षण करना चाहता हूं, शायद नाम: “आसन रिबेल“(स्वीकार करते हैं कि यह स्लैम है) या उन विज्ञापनों की अविश्वसनीय संख्या जो मैं फेसबुक पर हर जगह देख सकता था.

मेरी राय में, यह अधिक है, यह क्या है, विज्ञापन ..

संक्षेप में, मैंने आसन विद्रोही का परीक्षण किया !

इस आलेख में प्रदर्शन

आसन विद्रोही की प्रस्तुति

सबसे पहले, आइए देखें कि आसन विद्रोही (दोस्तों के लिए एआर) के पीछे कौन छिपता है.

है.R केवल ढाई साल की एक कंपनी है. मैं कहता हूं कि फर्म ने पहले ही जो कुछ भी पूरा किया है, उसकी तुलना में बहुत युवा है. दो सह -फ़ाउंडर्स, पास्कल और रॉबिन ने अपना मुख्यालय स्थापित किया है बर्लिन (निश्चित रूप से, ये जर्मन स्वस्थ जीवन शैली में मजबूत हैं, हम पहले से ही उन्हें एक अनुस्मारक के रूप में फ्रीलिटिक्स का एहसानमंद हैं), लेकिन यह कहना नहीं है कि उन्होंने स्थानीय बाजार पर हमला करने के लिए निर्धारित किया है.

नहीं नहीं नहीं, उन्होंने शुरुआत से ही, “छोटे” देश के साथ थोड़ा व्यापक रूप से लक्षित किया: राज्यों में !

जाहिर है, यह सबसे आसान बाजार नहीं है, संयुक्त राज्य अमेरिका बिल्कुल सब कुछ से आगे है. यदि आप कल के फिटनेस रुझानों को जानना चाहते हैं, तो आपको बस यह देखना होगा कि घर पर आज क्या हिट है. यह कहने के लिए पर्याप्त है कि दो साल पहले भी, प्रतियोगिता विफल नहीं हुई (पॉकेट योग, योग स्टूडियो, 5 मिनट योग, फिटेटार योग, दैनिक योग, बस योग, योग पोज़, आदि) !

कोई बात नहीं, आसन विद्रोही ने उसके प्रस्ताव के साथ एक बॉक्स बनाया और उसके डिजाइन ने सोचा “पश्चिमी तट” और “सफेद स्वच्छ“, रुझान जो प्रबंधक को प्रभारी के रूप में मोहित करते हैं.

जैसे वादे के साथ “योग प्रेरित फिटनेस ”, अवधारणा केवल बहका सकती है … और बिम, आज,, एआर बाजार का 50% अमेरिका में है अच्छी तरह से पकड़ के साथ … 10 मिलियन उपयोगकर्ता !

खैर, यह है, आगे किया है.

6 भाषाओं में उपलब्ध, फर्म वहां रुकने का इरादा नहीं रखता है और अब यूरोपीय बाजार (जर्मन और फ्रेंच में विशेष रूप से) पर हमला करता है जो जरूरी नहीं है कि यह स्पष्ट नहीं है (इसके विपरीत क्या हो सकता है), क्योंकि उत्पाद एन ‘को शुरू में डिज़ाइन नहीं किया गया है। इन उपयोगकर्ताओं को आकर्षित करें (इसलिए अमेरिकी हो सकता है) हो सकता है).

लेकिन संक्षेप में, पृष्ठभूमि में आसन विद्रोही में क्या है ?

“बेन, यूयोग न करें !“

अच्छा जवाब, लेकिन पर्याप्त नहीं है. का उद्देश्य है एक स्थायी “स्वस्थ” और “जीवन शैली” प्रभाव के साथ अनुभव बनाएं.

इस अर्थ में, कार्यक्रम फिटनेस की तीव्रता के साथ संयुक्त “क्लासिक” योग आंदोलनों को लेते हैं.

यह 1970 के दशक से न तो हिप्पी प्लान-प्लान योग है, और न ही फ्रीलिटिक्स के लिए मांसपेशी सैवेज ! यह दोनों के बीच आधा है, यह एक पूर्ण अनुभव है और सबसे ऊपर: यह योग से अधिक है !

सिद्धांत के लिए ठीक है, अब यह कहता है कि व्यवहार में क्या है ?

प्रसंग

इसलिए मैंने अपनी त्वचा रखी जीन मिशेल योगी लगभग 2 महीनों के लिए आवेदन का परीक्षण करने के लिए, लगभग 10 घंटे के योग के लिए, मेरे पूरे जीवन की तुलना में लगभग 10 गुना अधिक (जज न करें).

मैं एक विद्रोही योग आसन नहीं हूं !

मैंने पहले ही अपने जीवन के दौरान कुछ आसन से निपटा है (कोबरा स्थिति, विशेष रूप से पीठ दर्द के एक एपिसोड के दौरान) और … यह वहां रुक जाता है.

मेरे पास एक ईंट का लचीलापन है और अगर आप मुझे बताएं “चतुरंगा“, मैं एशियाई भोजन के बारे में सोचता हूं, पता है कि क्यों.

तो हम एक अच्छे बड़े योग नोब पर हैं.

लेकिन अब, मुझे नहीं पता कि क्यों, मैं हमेशा इस अनुशासन के लिए कम या ज्यादा आकर्षित रहा हूं (शायद “योग पैंट” प्रभाव ?), अनुशासन जो लचीलापन प्रदान करता है, ज़ेनिट्यूड और इन सभी चीजों को. मैंने पहले ही यहां और वहां कई पाठ्यक्रमों का परीक्षण किया है, बिना वास्तव में समूह के पाठों को नियमित रूप से लेने के लिए समय लिया है.

इसलिए मैंने खुद से कहा कि मेरे कोकून की गर्मी में समय -समय पर अभ्यास करना एक अच्छा विचार होगा, सुबह की दिनचर्या में कैफीन के साथ सुगंधित, मनो के लिए ऐप.

तो, किसी अन्य प्रकार की तुलना में अधिक बेवकूफ नहीं (यह देखा जाना बाकी है), मैंने एफबी पर एक nth विज्ञापन देखने के बाद आसन विद्रोही (उपलब्ध एंड्रॉइड और एप्पल का Apple) डाउनलोड किया (यह बहुत अधिक था), और इस तरह से मेरी खोज शुरू हुई.

पहले कदम

पहली बार जब मैंने एप्लिकेशन लॉन्च किया, तो मुझे समझ नहीं आया कि हम इसे मुफ्त में इस्तेमाल कर सकते हैं (कोई अन्य से अधिक बेवकूफ नहीं ?…), जाहिर है, मैं केवल एक ही नहीं हूं (ऊपर स्क्रीन देखें).

वास्तव में, ऐप सीधे भुगतान करके सामग्री को अनलॉक करने के लिए है और मैंने यह नहीं देखा था कि आप शीर्ष दाईं ओर एक बहुत छोटे क्रॉस के साथ छोड़कर अनदेखा कर सकते हैं, अगर मेरी स्मृति अच्छी है (कुछ उपयोगकर्ता भी बुरी तरह से होने का तथ्य लेते हैं सामग्री का परीक्षण करने में सक्षम होने से पहले सीधे पैसे के लिए पूछा गया).

एप्लिकेशन का मुफ्त संस्करण वर्तमान में प्रति दिन अलग -अलग प्रशिक्षण प्रदान करता है, जिसका उद्देश्य सदस्यता के साथ उपलब्ध सामग्री के प्रकार का एक अच्छा विचार देना है. यह एक उत्कृष्ट चीज है जो प्रशिक्षण दैनिक बदलती है.

इसलिए हम एक ऐसे एप्लिकेशन पर हैं जिसका आर्थिक मॉडल है freemium, अर्थात् आप इसे मुफ्त और सीमित उपयोग कर सकते हैं जितना आप चाहते हैं. लेकिन अगर आप सभी सामग्री को अनलॉक करना चाहते हैं, यह आपको प्रति वर्ष € 58.99 खर्च करता है.

“प्रति माह एक कप कॉफी की कीमत से अधिक नहीं के लिए एक जीवन बदलना, यह ऐप का मोहक वादा है ! जैसा कि जीवन छोटा है, मैंने एआर की सभी विशेषताओं तक पूरी पहुंच ली (यह अभी भी परीक्षण करना बेहतर है).

तो यह भुगतान करने के लायक है या नहीं .

आसन विद्रोही आवेदन का अवलोकन

चलो, हमारे पास आवेदन का थोड़ा सा अवलोकन है और हम UX का कारण बनते हैं (प्रयोगकर्ता का अनुभव बिन बुलाए के लिए).

1. मुख्य टैब: आज

इस में गृह पृष्ठ, यहाँ ब्लॉक हैं जो स्क्रॉल के दौरान एक दूसरे का अनुसरण करते हैं ..

पहला ब्लॉक: डेली न्यूज

“कोच” द्वारा परिभाषित उद्देश्यों के साथ विशेष रूप से अपने लिए प्रशिक्षण (मैं इसके लिए वापस आऊंगा). एक नज़र में, हम प्रशिक्षण की तीव्रता, प्रकार, अवधि और हम क्या काम करने जा रहे हैं, देख सकते हैं.

दूसरा ब्लॉक: लोकप्रिय संग्रह

3 संग्रह प्रस्तुत करता है और बताता है कि प्रत्येक किससे मेल खाता है और इसके उद्देश्य क्या हैं.

आप एक बटन द्वारा एप्लिकेशन के अन्य संग्रह तक पहुंच सकते हैं, जिसमें शामिल हैं:

• कोर शक्ति : की एक श्रृंखला 20 प्रशिक्षण कार्यात्मक ने आंदोलनों की एक पूरी श्रृंखला की पेशकश करने और प्रदर्शन, लचीलापन, शक्ति और धीरज में सुधार करने के लिए विचार किया
• सभी का मास्टर : का एक संग्रह 19 प्रशिक्षण जो एकाग्रता पर जोर देता है और एक साथ कई मांसपेशी समूहों को उत्तेजित करता है
• KO प्रशिक्षण : का एक संग्रह 20प्रशिक्षण आपको पसीना बहाने और वजन कम करने में मदद करने के लिए सोचा
• 5 मिनट एस्प्रेसो : का एक संग्रह 13 प्रशिक्षण लघु और 5 -minute उन लोगों के लिए अच्छा विचार जो चलते रहते हैं, लेकिन नियमित रूप से प्रशिक्षित करना चाहते हैं
• अपनी इंद्रियों को हैक करें : का एक संग्रह 8प्रशिक्षण शांति की भावना उत्पन्न करने और किसी भी शानदार तनाव को मिटाने के लिए सोचा
• पुरुषों के लिए योग : का एक संग्रह 10 प्रशिक्षण दुबले द्रव्यमान में लाभ प्राप्त करने और मांसपेशियों के लचीलेपन को बढ़ाने के लिए पुरुषों के लिए सोचा (यह मुख्य रूप से इस में है कि मैंने अपने हथियार बनाए हैं)
• स्प्रिंग डिटॉक्स : का एक संग्रह 16 प्रशिक्षण अपने लचीलेपन को बढ़ाते हुए मांसपेशियों में तनाव जारी करने के लिए नए सीज़न का स्वागत करने के लिए
• तंग और टोंड : का एक संग्रह 18 प्रशिक्षण कैलोरी जलाने और चयापचय को बढ़ावा देने के लिए सोचा था कि बॉडीबिल्डिंग और कार्डियो के संयोजन के लिए धन्यवाद
• गर्मियों के लिए आकार में जाओ : का एक संग्रह 13 प्रशिक्षण हृदय की दर बढ़ाने और कम से कम समय में अधिकतम परिणाम प्रदान करने के लिए कार्डियो

सभी प्रदान करता है कुल 123 प्रशिक्षण सत्र (ऐसे समय में जब ये लाइनें लिखी जाती हैं), खराब नहीं ! प्रत्येक संग्रह में, हमारे पास आसन विद्रोही द्वारा प्रशासित एसोसिएटेड फेसबुक समूह में शामिल होने की संभावना है (उदाहरण: “पुरुषों के लिए योग” स्क्रीन के विपरीत देखें).

प्रत्येक के उद्देश्यों के अनुसार विविधता में क्या करें.

उदाहरण के लिए संग्रह का विस्तार करना अच्छा हो सकता है: “बिस्तर पर जाने से पहले“,”योग की खोज“,”खींचना“,”सुबह के रोजमर्रा के काम“, वगैरह..

प्रशिक्षण ब्लॉक/ आपकी गतिविधि के आधार पर आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प

हम खुद से यह सवाल पूछ सकते हैं कि क्या यह ब्लॉक पहले की नकल नहीं करता है, घर को थोड़ा अनावश्यक रूप से ओवरलोडिंग करता है.

फ़िल्टर ब्लॉक

एक बहुत अच्छा विचार है कि हम कई विकल्पों के बीच क्या करना चाहते हैं, इसे जल्दी से परिभाषित करें ::

• लाभ मांगे: “फिटनेस”, “बल”, “लचीलापन”, “सांस और आराम”
• शरीर का हिस्सा लक्षित: पूरे शरीर, ऊपरी शरीर और एब्स, निचले शरीर और एब्स
• अवधि: लघु या लंबी प्रशिक्षण
• तीव्रता: कम औसत और उच्च

अवलोकन: यह बहुत ही दिलचस्प विशेषता फ्रीलिटिक्स पर समान विकल्प की याद ताजा करती है, लेकिन वे मेरी राय में यहां कम अच्छी तरह से शोषण किए गए हैं. मुझे समझाएं, हम वास्तव में कई फिल्टर नहीं जोड़ सकते हैं और मैं उन्हें बुरी तरह से निपटाता हूं. मैं उन्हें डायनेमिक फ़िल्टरिंग को जन्म देने के लिए चेक बॉक्स के रूप में एप्लिकेशन के शीर्ष पर तैरते हुए देखना चाहूंगा, जिससे घर को हल्का करने का प्रभाव पड़ेगा.

घर पर वैश्विक संवेदनाएं

अगर हम पक्ष महसूस करते हैं “पश्चिमी तट” और “सफेद स्वच्छ“तो एआर डेवलपर्स को प्रिय, मुझे लगता है कि अभी भी अनुकूलन के लिए जगह है.

इसके न्यूनतम पहलू के बावजूद, मैं अंत में इसे पर्याप्त पाता हूं, कुछ ब्लॉकों के साथ जो डुप्लिकेट प्रतीत होते हैं. दूसरी ओर, ब्लॉक एक -दूसरे से पर्याप्त नहीं हो सकते हैं, जिसका अर्थ है कि भले ही प्रस्तुत विकल्प अच्छे हों, आप जल्दी से थोड़ा खोया हुआ महसूस कर सकते हैं.

मैं प्रशिक्षण संग्रह के लिए समर्पित एक टैब देखना चाहूंगा, जिसमें आप अपने छोटे से “बाजार” को रगड़ सकते हैं, फ़िल्टर कर सकते हैं और बना सकते हैं।.

इस प्रकार रिसेप्शन केवल व्यक्तिगत सिफारिशों के लिए समर्पित होगा जो हमने पहले ही किया है और हमारे उद्देश्यों और हमारी बाधाओं के अनुसार आज हमें क्या पेशकश की गई है.

उदाहरण के लिए, अगर मैं कहता हूं कि मंगलवार को मेरे पास केवल 5 -मिनट का आला है, तो घर के अनुसार जब मैं मंगलवार को लॉग इन करता हूं तो घर को संशोधित कर रहा है (यह विशुद्ध रूप से काल्पनिक है, वर्तमान में सख्ती से योजनाबद्ध कार्य नहीं है, बस प्रशिक्षण अनुस्मारक को ठीक करने की संभावना है)).

अंत में, एक साधारण नज़र के लिए यह देखना संभव नहीं है कि क्या हमने पहले से ही एक प्रशिक्षण दिया है या नहीं, बहुत बुरा है. दूसरी ओर, आप इसे अपने पसंदीदा में बहुत आसानी से जोड़ने के लिए दिल से चिह्नित कर सकते हैं.

2. बुकस्टोर टैब

हम एक ऐसे पृष्ठ पर पहुंचते हैं जहां थोड़ा बेकार क्लिक होता है, क्योंकि हमारे पास “प्रशिक्षण” विकल्प है. यह सत्रों के दौरान सीमित प्रशिक्षण की सूची है.

दूसरी ओर, इस टैब पर कोई संभावित फ़िल्टर नहीं है, जो ज्यादा के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, अमहा.

मेरी राय में, इसमें एक आवश्यक विशेषता का अभाव है, जब तक कि बुकस्टोर्स के बारे में बात करना, यह एक तरह का है सभी आसन की पहचान करने वाली लाइब्रेरी !

मैं उनकी कठिनाइयों के अनुसार सभी योग आसन ब्राउज़ करने में सक्षम होना चाहता हूं, प्रत्येक के बारे में व्याख्यात्मक चादरें, समर्पित वीडियो ट्यूटोरियल, आदि के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करना सीखें।..

मैं खुद से कहना चाहूंगा, “ठीक है आज मैं ऊंट की अपनी मुद्रा में काम करता हूं“और कुछ मिनटों के लिए इस पर फर्श समर्पित सलाह के लिए धन्यवाद, एक पूर्ण प्रशिक्षण लॉन्च किए बिना.

3. गतिविधि टैब

हम यहाँ पाते हैं:

• हमारी प्रोफ़ाइल
• एक कैलेंडर के रूप में प्रशिक्षण का इतिहास (हम जानते हैं कि हमने किस दिन प्रशिक्षित किया है, लेकिन प्रशिक्षण नहीं किया गया है)
• प्रशिक्षण की कुल संख्या, सबसे लंबी श्रृंखला और कुल प्रशिक्षण अवधि के सारांश के साथ एक छोटा आँकड़े अनुभाग
• एक “प्रशिक्षण इतिहास” ब्लॉक जो प्रशिक्षण के नाम को सूचीबद्ध करता है, इस बार तारीख के बिना

इसलिए हम कम या ज्यादा यह कम कर सकते हैं कि प्रशिक्षण क्या किया गया था, लेकिन यह थोड़ा थकाऊ है.

आँकड़ों का खंड विस्तारित होने के योग्य है, मैं सबसे लोकप्रिय प्रशिक्षण (या संग्रह) देखना चाहूंगा, वहां देखा जा सकता है, यदि आप स्मार्टवॉच के साथ युगल, आदि को जलाए जा सकते हैं।..

प्रोफ़ाइल टैब

यहाँ हम कर सकते हैं:

• बचाना
• इसके उद्देश्यों को संपादित करें (प्रो मोड के साथ)
• अपनी प्रोफ़ाइल को तीसरे -पारी एप्लिकेशन (उदाहरण के लिए Apple हेल्थ किट) के साथ कनेक्ट करें
• प्रशिक्षण सेट करें
• डाउनलोड किए गए प्रशिक्षण का पता लगाएं
• पिछले प्रशिक्षण देखें (एनबी: मुझे समझ में नहीं आता है कि सभी प्रशिक्षण सत्र घर पर सूचीबद्ध हैं ..))

एक सत्र का पदोन्नति

प्रशिक्षण का चयन करने के बाद हम करना चाहते हैं, छोटी महिला बताती है कि हम क्या देखने जा रहे हैं और क्या काम किया जाएगा.

मैं इस भाग में उन अभ्यासों को देखना चाहूंगा जिन्हें हमें रगड़ना होगा, और क्यों नहीं, विकल्प अगर वे बहुत मुश्किल हैं.

आप “6 वायुमंडल” के बीच अपना संगीत भी चुन सकते हैं, मैंने “डीप हाउस” पर अपनी जगहें सेट कीं, इसलिए मेरा “ग्रेस” बाउम्स बाउम्स पर व्यक्त किया गया है … यह बहुत अच्छा होगा (पूर्ववर्ती प्लेलिस्ट के साथ एक छोटा सा Spotify एकीकरण ?)).

प्रशिक्षण हमेशा 4 चरणों में एक ही टेम्पलेट का पालन करें:

1. एक गतिशील वार्म -अप जिसे हम पास नहीं कर सकते (भले ही हम पहले से ही पिछले सत्र में शुरू कर चुके हैं)
2. प्रश्न में सत्र
3. शांत करने के लिए वापसी (जिसे हम पास कर सकते हैं)
4. सवाना, कम समय के दौरान जिसके दौरान आप अपने कालीन पर खाली करने के लिए झूठ बोलते हैं

ऑफ वे हमेशा उन अभ्यासों पर स्पष्ट स्पष्टीकरण के साथ सुंदर वीडियो के साथ होते हैं जो हम प्रदर्शन कर रहे हैं. मुझे यह तथ्य पसंद है कि कोच हमें बताता है कि कौन से व्यायाम काम करते हैं.

कभी -कभी मैं स्वीकार करता हूं कि यह अनुक्रमों के मामले में मेरे लिए थोड़ा तेज है, खासकर जब मैंने शुरू किया.

मुझे पसंद आया होगा बैक ट्रैकिंग, नेटफ्लिक्स पर थोड़ा सा जैसे कि केवल 10/15 सेकंड और बेहतर कबूतर आंदोलनों को रिवाइंड करने के लिए, कोच के साथ पकड़ने की कोशिश करने के बजाय, और निस्संदेह, मेरे आंदोलनों को छोड़ें.

मुझे कभी -कभी एक गैंडे होने का एहसास होता था, जो गज़ेल के सुंदर आंदोलनों को दोहराने की कोशिश कर रहा था:

• “” “”बाएं पैर को उठाएं, बोर्ड में नीचे जाएं, कैटुरंगा, पैरों को बदलें, कुत्ते को नीचे“” “”
• “” “”उह … क्षमा करें ?“” “”

उस में जोड़ें कि हमेशा बहुत व्यावहारिक चेक नहीं, जैसे कि दाईं ओर SWIP (थोड़ा वापस जाने की कोशिश कर रहा है) पूर्ण प्रशिक्षण में जो उत्तरार्द्ध को समाप्त करता है, आपको जानना होगा ..

तो वहाँ आप जाते हैं, काफी थकाऊ शुरुआत, लगातार शिक्षक को देखते हुए और फोन को हाथ में ले जाते हैं, इसे जगह बदलते हैं, आदि।.

हम अंत में आंदोलनों के आंदोलन के लिए उपयोग कर रहे हैं और अचानक यह तरल हो जाता है, सत्रों में. हम कम दिखते हैं, हम शब्दजाल को आत्मसात करते हैं, हम “योग” करते हैं और हम खुद को कोबरा से कुत्ते के लिए एक निश्चित तरलता के साथ नीचे जाते हैं। !

वहाँ यह सुखद हो जाता है, हमें अब कोच गज़ेल के बाद दौड़ने की आवश्यकता नहीं है, हम धुन में हैं, टेम्पो अच्छा है और हम वास्तव में सांस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं (यह हमेशा अच्छी तरह से उसकी सांस पर ध्यान देने के लिए याद किया जाता है).

अंतिम थोड़ा फटकार, वर्तमान में कोई ऑफ़लाइन फैशन नहीं है, हर जगह आसन विद्रोही को अपने साथ (विशेष रूप से विदेश में) लेना मुश्किल है.

बेशक, फोन पर एक विशिष्ट प्रशिक्षण डाउनलोड करने के लिए एक फ़ंक्शन है, लेकिन एप्लिकेशन को अभी भी वीडियो लोड करने और सर्वर के साथ संवाद करने के लिए एक कार्यात्मक इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता होती है, इसलिए मुझे ब्याज नहीं दिखाई देता है.

एआर टीम पूरी तरह से ऑफ़लाइन संस्करण की पेशकश करने के लिए इस फ़ंक्शन को बेहतर बनाने के लिए काम कर रही है, लेकिन कोई भी तारीख संचारित नहीं है.

संक्षेप में, यहाँ छोटे दोष हैं:

• यह उन सूचियों में नहीं देखना है जो प्रशिक्षण पहले ही कर चुके हैं
• जब आप नियोफाइट होते हैं, तो आप एक ही समय में फोन पर वीडियो का पालन करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है (लेकिन हे, यह एक वास्तविक पाठ्यक्रम में थोड़ा सा है), हम एक के लिए वापस आने का अवसर प्राप्त करना चाहेंगे कुछ सेकंड पीछे की ओर
• यह शायद आगे के स्पष्टीकरण और धीमी दृश्यों के साथ एक विशेष शुरुआती संग्रह होना चाहिए
• कभी -कभी आप अतिरिक्त उपकरण (वैकल्पिक) का उपयोग कर सकते हैं, इसका उल्लेख प्रत्येक प्रशिक्षण की चादरों में किया जा सकता है
• कभी -कभी अनुक्रम थोड़े दोहरावदार होते हैं (मेरे स्वाद के लिए नीचे कुत्ते पर थोड़ा निर्भर करते हैं, लेकिन मुझे नहीं पता कि यह “वास्तविक जीवन में कैसे जाता है”)
• कोई ऑफ़लाइन मोड नहीं
• अपना खुद का संगीत बजाने की संभावना नहीं है (एक छोटा सा Spotify एकीकरण शीर्ष होगा)

प्रशिक्षण की गुणवत्ता और समृद्धि की तुलना में ये सिर्फ छोटे विवरण हैं:

• वीडियो सुंदर हैं, तरल हैं और किसी भी बग से पीड़ित नहीं हैं (यहां तक ​​कि मेरे ichiotte 5c पर)
• आंदोलनों को अच्छी तरह से समझाया गया है (लक्ष्य, मांसपेशियों का अनुरोध/खिंचाव, आदि)
• जोर हमेशा सांस पर अच्छी तरह से पहना जाता है
• जब आपको इसकी आदत हो जाती है, तो स्पष्टीकरण स्पष्ट हैं, वीडियो देखने की आवश्यकता नहीं है और टेम्पो अच्छा है
• तीव्रता है और अच्छी तरह से सांस लेने के लिए यह असामान्य नहीं है !
• प्रभावी, मैंने लचीलापन और तरलता प्राप्त की

“कोचिंग” मोड पर एक शब्द

भुगतान करने से, आपके पास “कोचिंग” मोड तक पहुंच है, अर्थात्, आप अपनी प्रोफ़ाइल की जानकारी के दौरान, 3 उद्देश्यों को चुना होगा:

• वजन घट रहा है
• अपनी ताकत फैलाओ
• चपलता में लाभ
• ध्यान केंद्रित करना
• एक चुस्त और दृढ़ शरीर प्राप्त करें
• अपने चयापचय को संतुलित करें
• डिटॉक्स
• पीठ दर्द से राहत दें
• धैर्य

सिद्धांत रूप में, इन उद्देश्यों के अनुसार, कोच आपको इस या उस प्रशिक्षण के लिए निर्देशित करेगा.

वर्तमान में, यह आयाम बहुत उन्नत नहीं है (इसलिए उद्धरणों की उपस्थिति), यह अच्छी तरह से ज्ञात नहीं है कि उक्त कोच का एल्गोरिथ्म कैसे काम करता है या इसे ध्यान में रखता है. मुझे लगता है कि यह परिभाषित उद्देश्यों और पिछले प्रशिक्षण के बीच एक मिश्रण है (प्रत्येक सत्र के अंत में, आवेदन सनसनी एकत्र करता है).

इस वैयक्तिकरण पहलू को भविष्य में विस्तारित किया जाना चाहिए, यह बहुत पतला है जैसा कि यह है और हम मुश्किल से मेरी राय में व्यक्तिगत कोचिंग के बारे में बात कर सकते हैं.

यह स्पष्ट रूप से वर्तमान में Achille d’ar एड़ी है, और मुझे पता है कि यह एक सुधार अक्ष भी है कि टीम व्यूफ़ाइंडर में हकदार है, यह भविष्य में उपयोगकर्ता पर अधिक डेटा की कटाई और उसे बेहतर तरीके से जानने के लिए होगा। उसके उद्देश्यों की ओर उसका अधिक समर्थन करें.

पश्चिम में कार्यक्रम में नया क्या है ?

सर्वश्रेष्ठ बिक्री n ° 1

सर्वश्रेष्ठ बिक्री n ° 2

सर्वश्रेष्ठ बिक्री n ° 3

यह निश्चित रूप से उन नवाचारों को नहीं है जो आवेदन के अगले संस्करणों पर याद करेंगे. जर्मन फर्म के स्टूडियो में एक निश्चित टिम कुक द्वारा हाल ही में एक यात्रा के साथ, कोई कल्पना कर सकता है कि भविष्य एआर के योगियों के लिए उज्ज्वल है ..

मैं हेडसेट में भी बह रहा हूं कि यह एक सवाल होगा संवर्धित वास्तविकता क्षितिज पर, एक सुविधा जो सिर्फ अविश्वसनीय होगी !

इसके अलावा, सामग्री का विस्तार करना जारी रखना चाहिए, अधिक नियमित प्रशिक्षण आगमन के साथ. नए वर्कआउट इस प्रकार मासिक रूप से उतरेंगे, हमेशा अधिक विविधता लाने के लिए.

अंत में, आसन विद्रोही प्रमाणित कोचों के व्यक्ति में राजदूतों की भर्ती करना चाहते हैं, अच्छी तरह से काम करने के लिए जारी रखने के लिए, उनके साथ सीधे काम कर रहे हैं और इस तरह विशेषज्ञता पर अधिक पारदर्शिता प्रदान करते हैं.

निष्कर्ष

चलो हमारी खुशी नहीं है: आवेदन बहुत अच्छा है, सामग्री उत्कृष्ट गुणवत्ता की है, वीडियो की समृद्धि पागल है, और सब कुछ पूरी तरह से तरल है (मेरे “स्मार्टफोन” के बावजूद वास्तव में बहुत स्मार्ट). स्पष्टीकरण स्पष्ट और सटीक हैं, हम जानते हैं कि हम क्या काम करते हैं, जब हम इसे काम करते हैं, और कैसे.

हमें निश्चित रूप से थोड़ी परेशानी होती है जब हम पहले सत्रों में नियोफाइट्स होते हैं, हम जल्दी से देरी के 2-3 मुद्राएं ले सकते हैं (“हुह, उसने कहा कि महिला क्या है ?“), लेकिन जब आप नियमित रूप से अभ्यास करके आसन को एकीकृत करते हैं (यह जल्दी से आता है), टेम्पो एकदम सही है.

यहां तक ​​कि मेरे जैसा एक आदमी एक ईंट की तरह खड़ी है, सबक लेने में कामयाब रही, लचीलापन हासिल करने के लिए, अपनी नाक को उसकी स्क्रीन से चिपके नहीं होने के लिए प्रगति करने के लिए मावे के दौरान शिक्षक को देखने के लिए … यह एक महान जीत है.

एआर के साथ, योग सत्र मज़ेदार हो रहे हैं, और मुझे प्रशिक्षण का आनंद मिलता है, यह मेरे लिए है जो सबसे महत्वपूर्ण है.

आवेदन योग शुरू करने के लिए एकदम सही है (ऐसा नहीं है कि यह आपके साप्ताहिक सामूहिक पाठों के लिए आदर्श पूरक भी हो सकता है), यह योग और आसन की दुनिया के लिए एक उत्कृष्ट प्रवेश द्वार है, और प्रशिक्षण का इरादा चुनौती है, गहन (होने की आदत है) सु-सू की छोटी बूंद) और बिल्कुल नरम नहीं, यही हमें पसंद है !

फिटनेस और योग के बीच मिश्रण का वादा पूरी तरह से सम्मानित है, सभी हिट योग सबक के समान हैं.

मैं ईमानदारी से नहीं जानता कि क्या एआर बाजार पर योग का अंतिम अनुप्रयोग है (मैंने अन्य ऑफ़र का परीक्षण नहीं किया है), लेकिन मुझे गंभीरता से लगता है कि यह इसकी विशेषताओं, इसके यूएक्स को सुधारने और इसकी सामग्री की पेशकश को समृद्ध करके इस स्थान को ले सकता है.

इसमें कोई संदेह नहीं है कि भविष्य के संस्करण वैयक्तिकरण पक्ष पर जोर देंगे, हमेशा उपयोगकर्ता के अनुभव में आगे बढ़ने और दिन -प्रतिदिन अधिक डेटा पुनर्प्राप्त करने के लिए.

अंततः, हम एक ऐसे दृष्टिकोण पर होंगे जहां आवेदन आपको पता चलेगा और आपका अनुसरण करेगा.

उस दिन को लंबित करना जब एआर प्रतिस्पर्धा के सभी रूप को कुचल रहा है, प्रति वर्ष केवल € 60 पर, गुणवत्ता/मूल्य अनुपात बेहतर नहीं हो सकता है … गंभीरता से, यह क्या के बराबर है ? 2 पेरिस स्टूडियो सबक ?…

अगर मैंने बनाया है तो आप योग का विद्रोही बनना चाहते हैं, यह यहाँ है => https: // asanarebel.com/

के लिए :

• सामग्री, निर्देश और वीडियो
• वास्तव में कम कीमत
• प्रशिक्षण की विविधता
• लचीलापन और प्रशिक्षण की तीव्रता

ख़िलाफ़ :

• UX थोड़ा “बाजार”
• समीक्षा करने के लिए फिल्टर की प्रणाली
• वैयक्तिकृत कोचिंग जो स्पष्ट रूप से काफी दूर नहीं जाती है
• एक व्यायाम पुस्तकालय की कमी
• कोई ऑफ़लाइन मोड नहीं

आसन रिबेल एविस

मैं अब तीन साल से आसन के साथ अभ्यास कर रहा हूं. मैं टोंड और फर्म महसूस करता हूं और मैं वास्तव में इस दैनिक बैठक की सराहना करता हूं. पूरी टीम के लिए धन्यवाद. मैं अन्य वीडियो खोजने और फिर से प्रगति करने के लिए इंतजार नहीं कर सकता.

अनुभव की तारीख: 22 सितंबर, 2023

हमारी 2022 पारदर्शिता रिपोर्ट उपलब्ध है

मुझे लगता है कि यह थोड़ा ब्रेक की कमी है ..

मुझे लगता है कि तीव्र कार्यक्रमों पर थोड़ा ब्रेक है. हमारे पास बहुत कम समय है
कठिन अभ्यास और वसूली अभ्यास को वैकल्पिक करना आवश्यक होगा
बाकी के लिए, सी ओके

अनुभव की तारीख: 24 सितंबर, 2023

मैंने स्तर पर साइन अप किया ..

मैंने “मध्यस्थ” स्तर पर साइन अप किया, इसके बारे में सोचते हुए कि यह स्पोर्टी है. कुछ भी नहीं है, पदों और निष्पादन की गति का पालन करना मुश्किल है. मैं अपने स्तर को एक शुरुआत में बदलना चाहूंगा, लेकिन एक बार पंजीकृत एक बार सदस्यता को समायोजित करना असंभव लगता है. काफी निराशाजनक ..

अनुभव की तारीख: 19 सितंबर, 2023

मुझे यह ऐप बहुत पसंद है, सबसे अच्छा कभी परीक्षण नहीं किया गया

मुझे यह ऐप बहुत पसंद है, अंत में एक उपयुक्त फिटनेस एप्लिकेशन जो आपको दैनिक आधार पर आगे बढ़ने की अनुमति देता है लेकिन अपनी गति से और पल की ऊर्जा के अनुसार. लघु और संचयी सत्र जो प्रत्येक उपयोग के लिए एक व्यक्तिगत पाठ्यक्रम की अनुमति देते हैं. आप मजबूत और स्ट्रेचिंग के बीच चुनी गई गतिविधि के स्तर और प्रकार का भी चयन कर सकते हैं. एक नशे की लत अनुभव जिसे हम कभी नहीं थकते क्योंकि हम पूरी तरह से बाहर नहीं आते हैं. टॉपिसिमो !

अनुभव की तारीख: 16 सितंबर, 2023

उत्तर: आसन विद्रोही

हमें यह जानकर खुशी हुई कि आप हमारे आसन विद्रोही आवेदन को कितना पसंद करते हैं ! हमारा लक्ष्य आपको एक व्यक्तिगत और लचीला फिटनेस अनुभव प्रदान करना है, जिससे आप अपनी गति से प्रशिक्षित हो सकते हैं. यह जानना शानदार है कि हमारे छोटे और अनुकूलनीय सत्र के साथ -साथ विभिन्न प्रकार की गतिविधियाँ आपकी आवश्यकताओं को पूरा करती हैं. यदि आपके पास कोई प्रश्न है या अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है, तो समर्थन@Asanarebel पर हमारी ग्राहक सेवा से संपर्क करने में संकोच न करें.कॉम. हम यहां आपकी प्रेरणा बनाए रखने और अपनी फिटनेस यात्रा में आपका समर्थन करने में मदद करने के लिए हैं. अपने आसन विद्रोही अनुभव का लाभ उठाना जारी रखें !

फ्रेंच में अपर्याप्त अंग्रेजी

मुझे पेश किए गए अभ्यास पसंद हैं लेकिन आपको अंग्रेजी में कनेक्ट करने के लिए सब कुछ का लाभ उठाने के लिए
सब कुछ फ्रेंच में मौजूद नहीं है और इस मामले में हम मंडलियों में जल्दी से जाते हैं

अनुभव की तारीख: 27 अगस्त, 2023

व्यायाम बहुत तेज और खराब तरीके से समझाया गया

मैंने आसन विद्रोही पर साइन अप किया क्योंकि मुझे वास्तव में योग पसंद है और मैंने स्टूडियो में कई वर्षों तक इसका अभ्यास किया है.
यहाँ, व्यायाम पूरी गति से स्क्रॉल करते हैं, अच्छी तरह से समझाया नहीं जाता है, या यहां तक ​​कि समझाया गया है, बिल्कुल भी समझाया गया है.
जो लोग व्यायाम करते हैं वे महान एथलीट हैं जो अभ्यास का पालन करना असंभव हैं, यदि आप समर्थक नहीं हैं और मुद्राओं के लिए कोई विकल्प नहीं है.
विभिन्न पाठ्यक्रमों को बहुत कम नवीनीकृत किया जाता है, साथ ही साथ चुनौतियों का भी. हम जल्दी से घूम गए.
कृपया ध्यान दें, Applestore के माध्यम से अपनी सदस्यता लें, बहुत सस्ता और आप सदस्यता समाप्त करके आसानी से स्वचालित नवीकरण को अवरुद्ध कर सकते हैं.
मैं सिफारिश नहीं करूंगा, मैं अब तक फिटन एप्लिकेशन को पसंद करता हूं जो वास्तविक रूप से अच्छी तरह से और विविध पाठ हैं.

अनुभव की तारीख: 11 सितंबर, 2023

मुझे पता चला कि आसन ने उसे प्रकट किया.4 हैं ..

मुझे पता चला कि आसन ने उसे प्रकट किया.4 साल पहले और इसने मुझे अपने स्वर और मेरी मांसपेशियों की इमारत को हासिल करने में बहुत मदद की जब मैं एक चालाकी था. इस बीच मेरा दूसरा बच्चा था और मैं रुक गया, मैं एक सप्ताह के लिए अच्छे के लिए वापस आ गया ! स्पष्टीकरण स्पष्ट हैं.प्रगति स्तर के लिए अनुकूलित, मुझे पसंद है

अनुभव की तारीख: 02 सितंबर, 2023

उत्कृष्ट अनुप्रयोग

उत्कृष्ट अनुप्रयोग
स्पष्टीकरण स्पष्ट और सटीक हैं और साथ ही उनकी प्राप्ति के दौरान स्थिति / सांस लेने की सलाह भी. 20 मिनट (या उससे कम) में एक वास्तविक खेल सत्र जो इसे पसीना बनाता है और जिनकी दक्षता और परिणाम जल्दी से देखे जाते हैं. कुछ मुद्राओं को थोड़ा अभ्यास की आवश्यकता होती है, लेकिन स्पष्टीकरण के साथ यह बिना किसी समस्या के जल्द ही किया जाना चाहिए !

अनुभव की तारीख: 02 सितंबर, 2023

सुपर मोबिलिटी के लिए आसन विद्रोही

आसन विद्रोही हर दिन मेरे साथ आता है! 67 साल की उम्र में, एक महान खिलाड़ी, माउंटेन गाइड, मेरा लक्ष्य अपनी गतिशीलता को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखना है ताकि चढ़ाई सहित मेरी पसंदीदा गतिविधियों का अभ्यास जारी रखा जा सके।! आसन विद्रोही मुझे बहुत मजेदार तरीके से बहुत मदद करता है!

अनुभव की तारीख: 19 अगस्त, 2023

उत्तर: आसन विद्रोही

यह सुनकर अद्भुत है, एरिक ! हम आपके दैनिक अभ्यास का समर्थन करने और आपकी गतिशीलता को बनाए रखने में मदद करने के लिए खुश हैं. सक्रिय रहने और चढ़ाई जैसी गतिविधियों का अभ्यास करने के लिए आपका दृढ़ संकल्प प्रेरणादायक है. आसन विद्रोही एक मजेदार और आकर्षक तरीके से अपनी यात्रा में आपका समर्थन करने के लिए है. यदि आपको अतिरिक्त सलाह या सहायता की आवश्यकता है, तो हमारी ग्राहक सहायता टीम से संपर्क करने में संकोच न करें. हमारे समुदाय का एक कीमती हिस्सा होने के लिए धन्यवाद !